«АРМАДА» — один из самых больших спортивно-оздоровительных комплексов в Новосибирске и уникальный по своим направлениям за Уралом. Для жителей города есть замечательная возможность отдохнуть, потренироваться и получить новые эмоции и впечатления в одном месте. Можно одному, а можно с близкими или дружной компанией.
«АРМАДА» — один из самых больших спортивно-оздоровительных комплексов в Новосибирске и уникальный по своим направлениям за Уралом. Для жителей города есть замечательная возможность отдохнуть, потренироваться и получить новые эмоции и впечатления в одном месте. Можно одному, а можно с близкими или дружной компанией.
Для НАС важно воспитать не только Чемпиона, но сильную ЛИЧНОСТЬ, примером которой последуют целые поколения спортсменов. "СОЮЗ" - История ТВОИХ побед!
Для НАС важно воспитать не только Чемпиона, но сильную ЛИЧНОСТЬ, примером которой последуют целые поколения спортсменов. "СОЮЗ" - История ТВОИХ побед!
Кроссфит - это система высокоинтенсивного функционального тренинга со своим весом и дополнительным снаряжением, включающая в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, и в первую очередь направлена на развитие силы и выносливости. Кроссфит-упражнения (прыжки на тумбу, берпи, стойка на руках, махи гири и т.д.) достаточно сложные, травмоопасные и выполняются в скоростно-силовом режиме, поэтому важно освоить базовую технику, тогда каждая тренировка будет шагом к результату - рост мышц, рельефное тело, ловкость, гибкость и выносливость.
