Клубы по кундалини-йоге в Новосибирске

Рекомендуемые

















Уютная сеть студий йоги и растяжки.

Уютная сеть студий йоги и растяжки.

Мы - "ТИКи ТОК" Dance современная танцевальная школа, поможем Вам найти своё направление в танцах.

Фитнес клуб "И-Талия" - динамично развивающаяся компания в области оказания оздоровительных услуг населению.

Фитнес парки ACADEMIC - это современные клубы в Академгородке, где есть всё необходимое для ваших тренировок и отдыха!

Фитнес парки ACADEMIC - это современные клубы в Академгородке, где есть всё необходимое для ваших тренировок и отдыха!

Community Women's Space - пространство творчества, танца, духовности и гармонии. Команда Community сделает всё возможное, чтобы помочь тебе расцвести, реализовать свой творческий потенциал и встретить близких по духу людей.

Фитнес клуб "И-Талия" - динамично развивающаяся компания в области оказания оздоровительных услуг населению.

Кундалини-йога

Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).