Секции и школы по силовому тренингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Фитнес-клуб Аканта приглашает профессиональных спортсменов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и тех, кто просто хочет быть в хорошей физической форме.

ТОП-5 фитнес-клубов России по версии Architecture Digest Magazine. Лучший фитнес-клуб Новосибирска по результатам голосования журнала Siberian Life.

Благодаря многолетнему опыту работы, высокому качеству сервиса и широкому спектру предоставляемых услуг, клиенты с радостью доверяют свой тренировочный процесс нам.

Фитнес клуб "Мастер Фит" был открыт в 2006 году и сегодня продолжает радовать своих клиентов разнообразием тренировочных программ и дополнительных услуг, дружеской атмосферой и уютом. Мы любим своих друзей и всегда рады новым знакомствам!

VIZASPORT - это личная трансформация. С каждой тренировкой ты узнаешь больше о себе, своей стойкости и своём пределе.

Кинерта — комплексная физическая программа, которая исправляет устоявшиеся паттерны движения и помогает телу избежать травм и боли в будущем. Для каждого человека мы создаём физическую программу из разных методик, действий и функциональных движений. Всё, чтобы переучить и развить двигательный интеллект тела.

Hammer Fit — крупнейшая сеть фитнес-клубов в Новосибирске, а также ультрасовременное фитнес-пространство, где каждый сможет найти себе занятие по душе.

Alex Fitness — крупнейшая сеть современных и комфортабельных фитнес-клубов, работающих в большинстве регионов России.

«Fitness Project» - это современный, отлично оборудованный фитнес-клуб, включающий в себя весь спектр услуг.

Придя к нам, вы попадаете в заботливые руки наших специалистов. Они постараются сделать все для того, чтобы вы по-настоящему отдохнули душой и телом, привели в порядок свое здоровье и захотели прийти к нам снова!

Профессионально строим красивые тела!

Alex Fitness — крупнейшая сеть современных и комфортабельных фитнес-клубов, работающих в большинстве регионов России.

Hammer Fit — крупнейшая сеть фитнес-клубов в Новосибирске, а также ультрасовременное фитнес-пространство, где каждый сможет найти себе занятие по душе.

Профессиональный теннис для взрослых и детей. Мы предлагаем обучение у опытных тренеров на 4 крытых кортах с качественным покрытием и комфортной обстановкой. Для вас работают кафе здорового питания, магазин теннисного инвентаря.

World Class – клуб формата Upper Premium. Быть членом клуба World Class — значит, получить доступ к неограниченным возможностям фитнеса премиум класса.

Добро пожаловать в мир фитнеса и танцев!

Спортивно-развивающий клуб Panatta Sport — это большое тренировочное пространство, высокий уровень сервиса и профессионализма.

NivaFit — это новый фитнес-центр, соответствующий современным стандартам. Ваш правильный фитнес в условиях большого города.

Сеть спортклубов «МетроFitness» — это всероссийская сеть! Уже более 50 клубов в 23 городах! Сеть развивается и дальше. Мы дорожим своим именем и репутацией. Наша миссия — сделать фитнес доступным для всех.

Приходите к нам - хорошее настроение и спортивную фигуру гарантируем!

Силовой тренинг

Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.