Клубы по кроссфиту в Бердске

Рекомендуемые

















СК "КРИСТАЛЛ" - это объединение спортивно-развлекательных комплексов для корпоративного и семейного отдыха, занятий различными видами спорта (от оздоровительного до профессионального), специализирующееся на организации любых мероприятий от торжественных до оздоровительных, проведении сборов, тренингов, а также соревнований различного уровня по многим видам спорта.

Очень добродушная атмосфера зала отлично подойдет для всех желающих и особенно для начинающих свой путь в этом деле людей! Ждем вас!

«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!

«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!

Оборудование премиум класса дает возможность заниматься в тренажерном зале, как подготовленному атлету, так и новичку. Тренировки по групповым программам проходят в светлых, просторных залах площадью 150 м2 и 60 м2. Специальное спортивное покрытие в залах, позволяет снизить амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник во время занятий и избежать травм.

«Спортивная школа «Бердск» реализует дополнительные общеобразовательные программы физкультурно-спортивной направленности.

Хочешь быть на одной волне со спортом и здоровым образом жизни, повысить выносливость и силу или подтянуть фигуру? Мы с радостью поможем!

Наш тренажерный зал - официальное представительство Национальной ассоциации пауэрлифтинга, федерации Русского Жима и Федерации мас-рестлинга.

Кроссфит

Кроссфит - это система высокоинтенсивного функционального тренинга со своим весом и дополнительным снаряжением, включающая в себя элементы гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, и в первую очередь направлена на развитие силы и выносливости. Кроссфит-упражнения (прыжки на тумбу, берпи, стойка на руках, махи гири и т.д.) достаточно сложные, травмоопасные и выполняются в скоростно-силовом режиме, поэтому важно освоить базовую технику, тогда каждая тренировка будет шагом к результату - рост мышц, рельефное тело, ловкость, гибкость и выносливость.