- ул Ленина, д 13Г
- Сегодня: 09:00-22:00
Стильное пространство для ярких и амбициозных женщин.
Секции и школы по силовому тренингу - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- ул Ленина, д 13Г
- Сегодня: 09:00-22:00
Стильное пространство для ярких и амбициозных женщин.
- мкр Зеленый остров, д 9
- Сегодня: 08:00-21:00
СК "КРИСТАЛЛ" - это объединение спортивно-развлекательных комплексов для корпоративного и семейного отдыха, занятий различными видами спорта (от оздоровительного до профессионального), специализирующееся на организации любых мероприятий от торжественных до оздоровительных, проведении сборов, тренингов, а также соревнований различного уровня по многим видам спорта.
- мкр Зеленый остров, д 9
- Сегодня: 08:00-21:00
СК "КРИСТАЛЛ" - это объединение спортивно-развлекательных комплексов для корпоративного и семейного отдыха, занятий различными видами спорта (от оздоровительного до профессионального), специализирующееся на организации любых мероприятий от торжественных до оздоровительных, проведении сборов, тренингов, а также соревнований различного уровня по многим видам спорта.
- Северный мкр, д 6а
- Сегодня: 08:00-20:00
Наши занятия состоят на основе кинезитерапии (лечение движением) с помощью декомпрессионных тренажёров, подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем самостоятельные и персональные занятия. А мы, опытные инструктора, поможем обрести жизнь без боли! Подготовить, восстановить движение.
- Северный мкр, д 6а
- Сегодня: 08:00-20:00
Наши занятия состоят на основе кинезитерапии (лечение движением) с помощью декомпрессионных тренажёров, подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем самостоятельные и персональные занятия. А мы, опытные инструктора, поможем обрести жизнь без боли! Подготовить, восстановить движение.
- ул Первомайская, д 121
- Сегодня: 07:30-22:00
Зал с домашней атмосферой!
- ул Первомайская, д 121
- Сегодня: 07:30-22:00
Зал с домашней атмосферой!
- ул Кирова, зд 2/1
- Сегодня: 09:00-22:00
Очень добродушная атмосфера зала отлично подойдет для всех желающих и особенно для начинающих свой путь в этом деле людей! Ждем вас!
- ул Кирова, зд 2/1
- Сегодня: 09:00-22:00
Очень добродушная атмосфера зала отлично подойдет для всех желающих и особенно для начинающих свой путь в этом деле людей! Ждем вас!
«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!
- тер Речкуновская зона отдыха МК Сибиряк, к 6
- Сегодня: 08:00-22:00
«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!
- Изумрудный г-к, д 5
- Сегодня: 08:00-21:00
«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!
- Изумрудный г-к, д 5
- Сегодня: 08:00-21:00
«REMIX» - это современный оздоровительный комплекс для ценителей индивидуального сервиса и небольшого количества занимающихся. Здесь Вы не просто покупаете абонемент - вы приобретаете ключ к здоровому образу жизни, становитесь членом нашей семьи. Забота о вашем физическом и психологическом здоровье для нас на первом месте!
- ул Линейная, д 3
- Сегодня: 08:00-22:00
Хочешь быть на одной волне со спортом и здоровым образом жизни, повысить выносливость и силу или подтянуть фигуру? Мы с радостью поможем!
- ул Линейная, д 3
- Сегодня: 08:00-22:00
Хочешь быть на одной волне со спортом и здоровым образом жизни, повысить выносливость и силу или подтянуть фигуру? Мы с радостью поможем!
- ул Ленина, д 13
- Сегодня: 09:00-21:00
- ул Ленина, д 13
- Сегодня: 09:00-21:00
- ул Ленина, д 69А
- Сегодня: 07:30-22:00
Оборудование премиум класса дает возможность заниматься в тренажерном зале, как подготовленному атлету, так и новичку. Тренировки по групповым программам проходят в светлых, просторных залах площадью 150 м2 и 60 м2. Специальное спортивное покрытие в залах, позволяет снизить амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник во время занятий и избежать травм.
- ул Ленина, д 69А
- Сегодня: 07:30-22:00
Оборудование премиум класса дает возможность заниматься в тренажерном зале, как подготовленному атлету, так и новичку. Тренировки по групповым программам проходят в светлых, просторных залах площадью 150 м2 и 60 м2. Специальное спортивное покрытие в залах, позволяет снизить амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник во время занятий и избежать травм.
- ул Ленина, д 23в
- Сегодня: 09:00-19:00
Физкультурно-оздоровительный Центр "БэбиФит", с 2018 года помогаем исправлять осанки и оценки.
- ул Ленина, д 23в
- Сегодня: 09:00-19:00
Физкультурно-оздоровительный Центр "БэбиФит", с 2018 года помогаем исправлять осанки и оценки.
- ул Ленина, д 89/8
- Сегодня: 09:00-21:00
Студия коррекции фигуры TOP WOMAN FITNESS.
- ул Ленина, д 89/8
- Сегодня: 09:00-21:00
Студия коррекции фигуры TOP WOMAN FITNESS.
- ул Свердлова, д 12
- Сегодня: 08:30-21:00
- ул Свердлова, д 12
- Сегодня: 08:30-21:00
- ул Ленина, д 89/8
- Сегодня: 08:00-21:00
- ул Ленина, д 89/8
- Сегодня: 08:00-21:00
- ул Первомайская, д 121
- Сегодня: 08:00-23:00
Академия Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга в Новосибирске.
- ул Первомайская, д 121
- Сегодня: 08:00-23:00
Академия Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга в Новосибирске.
- ул Ленина, д 13А/1
- Сегодня: 18:00-22:00
Академия Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга в Новосибирске.
- ул Ленина, д 13А/1
- Сегодня: 18:00-22:00
Академия Бразильского джиу-джитсу и грэпплинга в Новосибирске.
- ул Спортивная, д 4
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Спортивная, д 4
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Ленина, д 13А/1
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Ленина, д 13А/1
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Вокзальная, д 50
- Сегодня: 08:00-20:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Вокзальная, д 50
- Сегодня: 08:00-20:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Рогачева, д 6
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
- ул Рогачева, д 6
- Сегодня: 09:00-21:00
Муниципальное Бюджетное Учреждение Дополнительного Образования «Спортивная Школа «Олимп».
Силовой тренинг
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.