Клубы по Aqua ABS в Новосибирске

Aqua ABS - это вид аквааэробики, направленный на укрепление мышц пресса и спины. Так как вода - нестабильная среда, необходимо координировать тело, чтобы выполнять упражнения, то нагружаются и все остальные группы мышц. На усмотрение тренера во время занятия может быть использовано оборудование в виде гантелей, нудлсов (гибких палок), пояса и т.д.