Лушникова Алина

О тренерe

Опыт личных тренировок — 8 лет. Участник воркшопов «Нарушение ОДА. Паттерн шага и биомеханика цепной реакции», о нюансах тренировочного процесса с точки зрения коленных суставах и эффективности тренировок мышц ног и ягодиц. "Темп жизни в современном мире очень высок. Чаще всего мы работаем над несколькими задачами сразу, параллельно закрываем множество дедлайнов. Замыкаясь в таком ритме, не забывайте проявлять к себе заботу и любовь."