Секции и школы по миофасциальному релизу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Фитнес-клуб Аканта приглашает профессиональных спортсменов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и тех, кто просто хочет быть в хорошей физической форме.

ТОП-5 фитнес-клубов России по версии Architecture Digest Magazine. Лучший фитнес-клуб Новосибирска по результатам голосования журнала Siberian Life.

Благодаря многолетнему опыту работы, высокому качеству сервиса и широкому спектру предоставляемых услуг, клиенты с радостью доверяют свой тренировочный процесс нам.

Фитнес клуб "Мастер Фит" был открыт в 2006 году и сегодня продолжает радовать своих клиентов разнообразием тренировочных программ и дополнительных услуг, дружеской атмосферой и уютом. Мы любим своих друзей и всегда рады новым знакомствам!

VIZASPORT - это личная трансформация. С каждой тренировкой ты узнаешь больше о себе, своей стойкости и своём пределе.

Различные направления, представленные в студии фитнеса «Мастерская здоровья», подбираются индивидуально, исходя из вашей физической подготовки и с учетом возможных противопоказаний. Данный подход позволяет максимально раскрыть потенциал вашего тела.

Hammer Fit — крупнейшая сеть фитнес-клубов в Новосибирске, а также ультрасовременное фитнес-пространство, где каждый сможет найти себе занятие по душе.

Alex Fitness — крупнейшая сеть современных и комфортабельных фитнес-клубов, работающих в большинстве регионов России.

«Fitness Project» - это современный, отлично оборудованный фитнес-клуб, включающий в себя весь спектр услуг.

Придя к нам, вы попадаете в заботливые руки наших специалистов. Они постараются сделать все для того, чтобы вы по-настоящему отдохнули душой и телом, привели в порядок свое здоровье и захотели прийти к нам снова!

Профессионально строим красивые тела!

Alex Fitness — крупнейшая сеть современных и комфортабельных фитнес-клубов, работающих в большинстве регионов России.

Hammer Fit — крупнейшая сеть фитнес-клубов в Новосибирске, а также ультрасовременное фитнес-пространство, где каждый сможет найти себе занятие по душе.

World Class – клуб формата Upper Premium. Быть членом клуба World Class — значит, получить доступ к неограниченным возможностям фитнеса премиум класса.

Добро пожаловать в мир фитнеса и танцев!

Спортивно-развивающий клуб Panatta Sport — это большое тренировочное пространство, высокий уровень сервиса и профессионализма.

NivaFit — это новый фитнес-центр, соответствующий современным стандартам. Ваш правильный фитнес в условиях большого города.

Сеть спортклубов «МетроFitness» — это всероссийская сеть! Уже более 50 клубов в 23 городах! Сеть развивается и дальше. Мы дорожим своим именем и репутацией. Наша миссия — сделать фитнес доступным для всех.

Приходите к нам - хорошее настроение и спортивную фигуру гарантируем!

Сеть фитнес-клубов EXTREME FITNESS – это самая крупная сеть фитнес-клубов в Новосибирске с самым современным оборудованием и широкой линейкой фитнес-направлений.

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз (МФР, миофасциальный массаж) - это техника самомассажа, направленная на расслаблений глубоких мышц и фасций, нередко в комплекс тренировки включены элементы стретчинга. Занятия МФР просты и доступны для всех, кто хотел бы избавиться от мышечного напряжения, гипертонуса, дряблой кожи, в чем помогает использование специальных массажных роллов, мячей. Также этот вид тренировок рекомендуется спортсменам (перед тренировкой можно подготовить тело к нагрузке, а после - восстановиться), желающим похудеть (можно усилить эффект от тренировок, убрать отеки, сделать кожу более упругой) и офисным работникам, которые проводят много времени за компьютером (расслабиться, снять усталость).