КМС по синхронному плаванию. Сертификат «Академия осознанного плавания». Темы: «Осознанное погружение 0+», Формирование правильных двигательных навыков 1-3 года» Сертификат «Школа Ихтиандров». Темы: «Грудничковое плавание: уровень Advance», «Ранее плавание 1-3 года: уровень Advance», «3-7 лет: постановка техники плавания».
Тренеры по Aqua Bike в Новосибирске
Рекомендуемые
КМС по синхронному плаванию. Сертификат «Академия осознанного плавания». Темы: «Осознанное погружение 0+», Формирование правильных двигательных навыков 1-3 года» Сертификат «Школа Ихтиандров». Темы: «Грудничковое плавание: уровень Advance», «Ранее плавание 1-3 года: уровень Advance», «3-7 лет: постановка техники плавания».
Обладательница множества сертификатов по обучающим программам.
Обладательница множества сертификатов по обучающим программам.
Aqua Bike
Aqua bike - это групповая интервальная тренировка в бассейне на мелкой воде с использованием аквабайка (тренажер, похожий на велосипед, установленный на дно бассейна). Занятия проходят в интенсивном темпе, ускорения чередуются с отдыхом, процесс постепенно усложняется использованием утяжелителей, работой на тренажере в положении стоя. В результате занятий тренируется сердечно-сосудистая система, укрепляются разные группы мышц, развивается выносливость и снижается вес.