Спортивный стаж 20 лет.
Тренеры по ЛФК в Новосибирске
Рекомендуемые
Спортивный стаж 20 лет.
Повышение квалификации «Персональный тренер», Национальный университет фитнеса. Сертификат о прохождении курса «Диетология в фитнесе», Первая школа фитнеса.
Повышение квалификации «Персональный тренер», Национальный университет фитнеса. Сертификат о прохождении курса «Диетология в фитнесе», Первая школа фитнеса.
Выступающая спортсменка Fitness Bikini в номинации masters, фитнес-вэлнесс. Участница многих соревнований. Участница чемпионата Сибири СФО.
Выступающая спортсменка Fitness Bikini в номинации masters, фитнес-вэлнесс. Участница многих соревнований. Участница чемпионата Сибири СФО.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Опыт личных тренировок: 18 лет. Кандидат в мастера спорта по Дзю-До; 1 разряд по Спортивной борьбе; Чемпионка Азии Чемпионка Кубка Мира по жиму лёжа; Чемпионка Сибирского Федерального Округа.
Опыт личных тренировок: 18 лет. Кандидат в мастера спорта по Дзю-До; 1 разряд по Спортивной борьбе; Чемпионка Азии Чемпионка Кубка Мира по жиму лёжа; Чемпионка Сибирского Федерального Округа.
Опыт личных тренировок: 12 лет. МСМК по становой тяге без экипировки; КМС по пауэрлифтингу; Установил рекорд России по становой тяге среди юниоров.
Опыт личных тренировок: 12 лет. МСМК по становой тяге без экипировки; КМС по пауэрлифтингу; Установил рекорд России по становой тяге среди юниоров.
Опыт личных тренировок: 16 лет. Призёр соревнований по кроссфиту и силовому экстриму. КМС по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Участник семинаров и конвенций по фитнесу и силовым видам спорта от ведущих спортсменов России, США и Европы. Участник семинаров по нутрицевтике, эндокринологии и спортивным добавкам в бодибилдинге и фитнесе.
Опыт личных тренировок: 16 лет. Призёр соревнований по кроссфиту и силовому экстриму. КМС по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Участник семинаров и конвенций по фитнесу и силовым видам спорта от ведущих спортсменов России, США и Европы. Участник семинаров по нутрицевтике, эндокринологии и спортивным добавкам в бодибилдинге и фитнесе.
Национальный Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Здоровья имени П.Ф ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ». Мастер Спорта по Греко-Римской борьбе; КМС по Вольной Борьбе. Многократный призёр Всероссийских соревнований по кроссфиту.
Национальный Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Здоровья имени П.Ф ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ». Мастер Спорта по Греко-Римской борьбе; КМС по Вольной Борьбе. Многократный призёр Всероссийских соревнований по кроссфиту.
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Чемпион Кузбасса по борьбе самбо.
Чемпион Кузбасса по борьбе самбо.
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
В прошлом профессиональный спортсмен, КМС по легкой атлетике, член сборной России и НСО, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов НСО, СФО и Федерального уровня.
В прошлом профессиональный спортсмен, КМС по легкой атлетике, член сборной России и НСО, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов НСО, СФО и Федерального уровня.
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Победительница соревнований Новосибирской области, призер чемпионата Евгения Подгорного, участница чемпионата России по спортивной гимнастике.
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Победительница соревнований Новосибирской области, призер чемпионата Евгения Подгорного, участница чемпионата России по спортивной гимнастике.
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Участвовала в республиканских чемпионатах по стрип-пластике, общей хореографии и фитнес бикини.
Участвовала в республиканских чемпионатах по стрип-пластике, общей хореографии и фитнес бикини.
ЛФК
ЛФК (лечебная физическая культура) - это комплексы упражнений, эффективный метод восстановления двигательных функций при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологических болезнях, после хирургических вмешательств и в дополнение к основной терапии в целом спектре областей медицины. Во многих случаях лечебная гимнастика и есть основной способ избавиться от болей и дискомфорта, а также является отличным способом укрепить организм и профилактировать некоторые заболевания. Инструктор (врач ЛФК) тщательно разрабатывает программу занятий для каждого отдельного случая с учетом исходных данных и целей, определяет нагрузку, при необходимости подключает дополнительные методики (физиотерапия, массаж, игровые механики и т.д.) для возвращения работоспособности, повышения качества жизни и восстановления здоровья.