Чемпионка России и мастер спорта по лёгкой атлетике. Призёр спартакиады учащихся по бобслею.
Тренеры по бегу в Новосибирске
Рекомендуемые
Чемпионка России и мастер спорта по лёгкой атлетике. Призёр спартакиады учащихся по бобслею.
Опытный спортсмен. Член сборной команды РФ по лёгкой атлетике среди ветеранов. Многократный чемпион РФ по лёгкой атлетике, призёр чемпионатов Европы, мира и Всемирных Игр среди ветеранов.
Опытный спортсмен. Член сборной команды РФ по лёгкой атлетике среди ветеранов. Многократный чемпион РФ по лёгкой атлетике, призёр чемпионатов Европы, мира и Всемирных Игр среди ветеранов.
Многократный чемпион региональных и международных соревнований по лёгкой атлетике в юношеском зачёте и призёр во взрослом зачёте. Чемпион соревнований в беге на 10 км и 5 км среди юношей в рамках Новосибирского и Омского Международного Марафонов.
Многократный чемпион региональных и международных соревнований по лёгкой атлетике в юношеском зачёте и призёр во взрослом зачёте. Чемпион соревнований в беге на 10 км и 5 км среди юношей в рамках Новосибирского и Омского Международного Марафонов.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Участник и призер СФО в беге на 3000 и 5000 метров. Участник Чемпионатов России по кроссу. Участник Чемпионатов России среди молодежи в беге на 5000 и 10000 метров. Участник Чемпионата России в беге на 15 км. в городе Омске.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Участник и призер СФО в беге на 3000 и 5000 метров. Участник Чемпионатов России по кроссу. Участник Чемпионатов России среди молодежи в беге на 5000 и 10000 метров. Участник Чемпионата России в беге на 15 км. в городе Омске.
1 спортивный разряд по легкой атлетике. Призер городских соревнований в беге на 60, 200 и 400 метров.
1 спортивный разряд по легкой атлетике. Призер городских соревнований в беге на 60, 200 и 400 метров.
Мастер спорта по легкой атлетике. Входил в состав Сорной России. Призер и чемпион России по спортивной ходьбе. Многократный призер Всероссийских соревнований в беге 1500м, 3000м, полумарафон. I разряд по лыжным гонкам и служебному биатлону. Призер Всероссийских соревнований по служебному биатлону.
Мастер спорта по легкой атлетике. Входил в состав Сорной России. Призер и чемпион России по спортивной ходьбе. Многократный призер Всероссийских соревнований в беге 1500м, 3000м, полумарафон. I разряд по лыжным гонкам и служебному биатлону. Призер Всероссийских соревнований по служебному биатлону.
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Победитель и бронзовый призёр первенства России, двукратный Чемпион России по эстафетному бегу. Победитель первенства России среди юниорок в беге на 10000м. Бронзовый призер первенства России по кроссу среди юниорок на дистанции 4000м.
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Победитель и бронзовый призёр первенства России, двукратный Чемпион России по эстафетному бегу. Победитель первенства России среди юниорок в беге на 10000м. Бронзовый призер первенства России по кроссу среди юниорок на дистанции 4000м.
Бег
Бег - это вид физической активности и аэробная тренировка, которая при правильном подходе положительно влияет на работу сердечно -сосудистой системы и функцию органов дыхания, развивает выносливость, укрепляет мышцы и помогает снижать уровень стресса. Беговые тренировки включают в себя освоение правильной техники бега (у всех, даже начинающих бегунов, тренировочные планы отличаются друг от друга), комплексы общей физической подготовки и специальные беговые упражнения. Заниматься бегом можно с разными целями от поддержания физической формы до участия в забегах и соревнованиях на короткие, средние и длинные дистанции: спринтах, кроссах, полумарафонах, марафонах и т.д..