Личный спортивный стаж: 20 лет. Дипломированный специалист по фитнесу.
Тренеры по фитнесу в Новосибирске
Личный спортивный стаж: 20 лет. Дипломированный специалист по фитнесу.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Закончила ДЮШС по баскетболу с результатом КМС, судья 1 категории. Участница многих международных конвенций. Участница Первого Арктического фитнес форума.
Закончила ДЮШС по баскетболу с результатом КМС, судья 1 категории. Участница многих международных конвенций. Участница Первого Арктического фитнес форума.
Участник мастер классов и обучающих сессий программы Zumba.
Участник мастер классов и обучающих сессий программы Zumba.
Участница и победитель в различных фитнес марафонах города Новосибирска.
Участница и победитель в различных фитнес марафонах города Новосибирска.
Сертифицированный тренер-преподаватель групповых программ, танцевальных программ.
Сертифицированный тренер-преподаватель групповых программ, танцевальных программ.
Действующий спортсмен (стритбол). Главный тренер юношеской баскетбольной команды «90» (призеры регулярного чемпионата II группы «Новосибирская Баскетбольная Ассоциация» по баскетболу).
Действующий спортсмен (стритбол). Главный тренер юношеской баскетбольной команды «90» (призеры регулярного чемпионата II группы «Новосибирская Баскетбольная Ассоциация» по баскетболу).
Профессиональный массажист. Участница Чемпионата по пауэрлифтингу. Участник фитнес конвенции. Участник первого Сибирского чемпионата по массажу.
Профессиональный массажист. Участница Чемпионата по пауэрлифтингу. Участник фитнес конвенции. Участник первого Сибирского чемпионата по массажу.
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Имеет опыт работы за рубежом и на территории РФ, работала по направлениям с VIP - клиентами. Свободно владеет английским.
Имеет опыт работы за рубежом и на территории РФ, работала по направлениям с VIP - клиентами. Свободно владеет английским.
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Опыт личных тренировок: 7 лет. Участница различных мастер классов (функциональная тренировка, танцевальный степ, zumba).
Опыт личных тренировок: 7 лет. Участница различных мастер классов (функциональная тренировка, танцевальный степ, zumba).
Опыт личных тренировок: Более 16 лет. Многократная участница международных и российских фитнес конвенций. Обладательница сертификатов школы RKS; Сертификаты СИОЦ; Сертификаты ITS; Сертификаты lifeFitness, HammerStrength.
Опыт личных тренировок: Более 16 лет. Многократная участница международных и российских фитнес конвенций. Обладательница сертификатов школы RKS; Сертификаты СИОЦ; Сертификаты ITS; Сертификаты lifeFitness, HammerStrength.
Опыт личных тренировок: 12 лет. 2 разряд по гиревому спорту. 2 место в районных соревнованиях по армрестлингу в тяжелом весе. Имеет диплом гос. образца от Международного цента бодибилдинга и фитнеса (специальность - тренер по фитнесу и бодибилдингу).
Опыт личных тренировок: 12 лет. 2 разряд по гиревому спорту. 2 место в районных соревнованиях по армрестлингу в тяжелом весе. Имеет диплом гос. образца от Международного цента бодибилдинга и фитнеса (специальность - тренер по фитнесу и бодибилдингу).
Опыт личных тренировок: 11 лет. Бронзовая призерка Чемпионата Сибирского Федерального Округа. Диплом персонального тренера. Удостоверение САФБиС о повышении квалификации: «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе».
Опыт личных тренировок: 11 лет. Бронзовая призерка Чемпионата Сибирского Федерального Округа. Диплом персонального тренера. Удостоверение САФБиС о повышении квалификации: «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе».
Опыт личных тренировок: 19 лет. Кандидат педагогических наук: «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры».
Опыт личных тренировок: 19 лет. Кандидат педагогических наук: «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры».
Специалист по восстановлению движения после травм 2-х олимпийсĸих чемпионов по ГРБ, Ведущий семинара по методиĸам восстановления и тренировоĸ для личного состава Российсĸого Университета Спецназа (2021 год, Грозный). Методист ĸоманды Российсĸого Университета Спецназа (Грозный) при подготовĸе ĸ чемпионату Мира среди подразделений спецслужб в Дубае. Президент федерации фунĸционального многоборья НСО (2018-2023).
Специалист по восстановлению движения после травм 2-х олимпийсĸих чемпионов по ГРБ, Ведущий семинара по методиĸам восстановления и тренировоĸ для личного состава Российсĸого Университета Спецназа (2021 год, Грозный). Методист ĸоманды Российсĸого Университета Спецназа (Грозный) при подготовĸе ĸ чемпионату Мира среди подразделений спецслужб в Дубае. Президент федерации фунĸционального многоборья НСО (2018-2023).
Базовый курс: персональный тренер в сфере фитнеса и бодибилдинга. Грыжи. Остеохондроз. Сколиоз: виды, причины, лечение. Динамическая анатомия. Паттерны развития движения. CAFS: Certification in Applied Functional Science. Тонус и постуральные реакции.
Базовый курс: персональный тренер в сфере фитнеса и бодибилдинга. Грыжи. Остеохондроз. Сколиоз: виды, причины, лечение. Динамическая анатомия. Паттерны развития движения. CAFS: Certification in Applied Functional Science. Тонус и постуральные реакции.
Пришла в фитнес из танцевальной сферы, где на протяжение 12 лет многократно становилась лауреатом и призером конкурсов по спортивным бальным танцам.
Пришла в фитнес из танцевальной сферы, где на протяжение 12 лет многократно становилась лауреатом и призером конкурсов по спортивным бальным танцам.
Фитнес
Фитнес - это вид физической активности, собирательное понятие для множества направлений, цель которого - достижение хорошей физической формы и ее поддержание с помощью питания, регулярных нагрузок. Занятия фитнесом улучшают выносливость, гибкость, координацию, скорость, корректируют фигуру, и соотношение мышечной и жировой масс.