Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Тренеры по CXworx в Новосибирске
Рекомендуемые
Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Лицензированный инструктор Functional VoD, Simetrica, Strong Nation. Стаж личных тренировок более 20 лет
Лицензированный инструктор Functional VoD, Simetrica, Strong Nation. Стаж личных тренировок более 20 лет
CXworx
CXWorx - это групповая тренировка с эспандером и утяжелителями (например, с диском от штанги) от компании Les Mills, направленная на прокачивание мышц пресса, спины и ягодиц. Занятия размеренны по темпу, в основном упражнения выполняются на полу, внимание сосредотачивается на создании плоского живота, подтянутых ягодиц, стабилизации мышечного корсета и коррекции осанки. Для активного жиросжигания и похудения рекомендовано сочетать CXWorx с кардио-тренингом.