Общий спортивный стаж с 2011 г. Участница танцевальных отчетных концертов. Высшее образование: Учебно-образовательный центр «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта» «Физическая культура и фитнес-аэробика»
Тренеры по миофасциальному релизу в Новосибирске
Рекомендуемые
Общий спортивный стаж с 2011 г. Участница танцевальных отчетных концертов. Высшее образование: Учебно-образовательный центр «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта» «Физическая культура и фитнес-аэробика»
Повышение квалификации «Персональный тренер», Национальный университет фитнеса. Сертификат о прохождении курса «Диетология в фитнесе», Первая школа фитнеса.
Повышение квалификации «Персональный тренер», Национальный университет фитнеса. Сертификат о прохождении курса «Диетология в фитнесе», Первая школа фитнеса.
Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Обладатель множества сертификатов по обучающим программам.
Обладатель множества сертификатов по обучающим программам.
Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Большой интенсивный опыт ведения групповых тренировок; Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер групповых программ». Sertificate FROM THE TOP «Stretching», «Stretching training». Удостоверение о повышении квалификации ООО «Академия нутрициологии» – нутрициология и превентивная диетология.
Большой интенсивный опыт ведения групповых тренировок; Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер групповых программ». Sertificate FROM THE TOP «Stretching», «Stretching training». Удостоверение о повышении квалификации ООО «Академия нутрициологии» – нутрициология и превентивная диетология.
Спортивный опыт 17 лет и более 12 лет сфере фитнеса, занималась 5 лет боевым единоборством Кудо. Курс по реабилитологии при заболеваниях позвоночника. Вебинары по реабилитации от MAMR (Международная Академия Медицинской Реабилитации). Fit Therapy, Курсы: Динамические растяжки, Переобучение движению, Функциональный тренинг.
Спортивный опыт 17 лет и более 12 лет сфере фитнеса, занималась 5 лет боевым единоборством Кудо. Курс по реабилитологии при заболеваниях позвоночника. Вебинары по реабилитации от MAMR (Международная Академия Медицинской Реабилитации). Fit Therapy, Курсы: Динамические растяжки, Переобучение движению, Функциональный тренинг.
Мастер спорта по спортивной аэробике.
Мастер спорта по спортивной аэробике.
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Постоянно проходит обучение и повышает квалификацию. Лично прошла путь восстановления своего тела и самочувствия после многих лет верховой езды.
Постоянно проходит обучение и повышает квалификацию. Лично прошла путь восстановления своего тела и самочувствия после многих лет верховой езды.
"Спорт был и есть в моей жизни с детства. Повзрослев, я поняла, что люблю через тренировки помогать людям становиться здоровее и подвижнее."
"Спорт был и есть в моей жизни с детства. Повзрослев, я поняла, что люблю через тренировки помогать людям становиться здоровее и подвижнее."
Прошла обучение и получила квалификацию "специалист по движению".
Прошла обучение и получила квалификацию "специалист по движению".
Обучает тренеров, передавая свои знания и опыт. "Для работы с человеком важно идти в ногу со временем, уметь подбирать инструменты под каждый индивидуальный случай."
Обучает тренеров, передавая свои знания и опыт. "Для работы с человеком важно идти в ногу со временем, уметь подбирать инструменты под каждый индивидуальный случай."
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Дипломированный фитнес-тренер.
Дипломированный фитнес-тренер.
Стаж тренировок в тренажёрном зале - более 10 лет. Принимала участие в многочисленных семинарах и конвенциях от мировых фитнес-персон.
Стаж тренировок в тренажёрном зале - более 10 лет. Принимала участие в многочисленных семинарах и конвенциях от мировых фитнес-персон.
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз (МФР, миофасциальный массаж) - это техника самомассажа, направленная на расслаблений глубоких мышц и фасций, нередко в комплекс тренировки включены элементы стретчинга. Занятия МФР просты и доступны для всех, кто хотел бы избавиться от мышечного напряжения, гипертонуса, дряблой кожи, в чем помогает использование специальных массажных роллов, мячей. Также этот вид тренировок рекомендуется спортсменам (перед тренировкой можно подготовить тело к нагрузке, а после - восстановиться), желающим похудеть (можно усилить эффект от тренировок, убрать отеки, сделать кожу более упругой) и офисным работникам, которые проводят много времени за компьютером (расслабиться, снять усталость).