Спортивный стаж 20 лет.
Тренеры по здоровой спине в Новосибирске
Рекомендуемые
Спортивный стаж 20 лет.
Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Стаж личных тренировок с 2012 года. Неоднократное участие в массовых забегах.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка России; Мастер спорта по спортивной акробатике; Участница гимнастических фестивалей "Гимнастрада", "Пятый Океан". Хореограф постановщик программ по воздушному кольцу. Ученики имеют звания чемпионов мировых соревнований, крупных всероссийских турниров, призовые места в хореографических конкурсах и фестивалях.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка России; Мастер спорта по спортивной акробатике; Участница гимнастических фестивалей "Гимнастрада", "Пятый Океан". Хореограф постановщик программ по воздушному кольцу. Ученики имеют звания чемпионов мировых соревнований, крупных всероссийских турниров, призовые места в хореографических конкурсах и фестивалях.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC). Мастер спорта по армлифтингу. Многократный призёр региональных соревнований в номинации "Фитнес-бикини".
Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC). Мастер спорта по армлифтингу. Многократный призёр региональных соревнований в номинации "Фитнес-бикини".
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Медицинское образование, действующий сертификат на осуществление медицинской деятельности. Прошла курс по программе «Интегративная нутрициология».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Автор научных статей и участница научных конференций, посвященных проблемам здоровья, физической культуры и спорта. Приглашенный эксперт и гостья телеканалов: 49НСК, Россия24, Русский Север и различных СМИ: ЦИНК, НГС, Аргументы и Факты и др. Прошла множество различных курсов и семинаров в сфере здоровья и физической культуры. Участвует в различных танцевальных мастер-классах, победительница и финалистка чемпионатов по восточным танцам в номинации «шоу».
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Сертификат ITS Fitness "Инструктор тренажерного зала" Сертификат Школы фитнеса Ольги Валиевой "Инструктор тренажерного зала, персональный тренер" Сертификат Школы фитнеса Ольги Валиевой "PRO питание" Сертификат RKS school of fitness "Функциональная анатомия" Сертификат RKS school of fitness "Особенности построения тренировочного процесса у подростков и 45+"
Сертификат ITS Fitness "Инструктор тренажерного зала" Сертификат Школы фитнеса Ольги Валиевой "Инструктор тренажерного зала, персональный тренер" Сертификат Школы фитнеса Ольги Валиевой "PRO питание" Сертификат RKS school of fitness "Функциональная анатомия" Сертификат RKS school of fitness "Особенности построения тренировочного процесса у подростков и 45+"
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
В прошлом профессиональный спортсмен, КМС по легкой атлетике, член сборной России и НСО, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов НСО, СФО и Федерального уровня.
В прошлом профессиональный спортсмен, КМС по легкой атлетике, член сборной России и НСО, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов НСО, СФО и Федерального уровня.
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Обладатель сертификата преподавателя американской школы плавания Total immersion.
Обладатель сертификата преподавателя американской школы плавания Total immersion.
Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо. Неоднократный чемпион и призёр Международных и Российских соревнований. Выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу. Воспитал чемпионов и призёров соревнований по дзюдо, функциональному многоборью и гребле "indoor".
Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо. Неоднократный чемпион и призёр Международных и Российских соревнований. Выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу. Воспитал чемпионов и призёров соревнований по дзюдо, функциональному многоборью и гребле "indoor".
Участник СНО по неврологии. Постоянно проходит обучение в разных направлениях.
Участник СНО по неврологии. Постоянно проходит обучение в разных направлениях.
Обучает тренеров, передавая свои знания и опыт. "Для работы с человеком важно идти в ногу со временем, уметь подбирать инструменты под каждый индивидуальный случай."
Обучает тренеров, передавая свои знания и опыт. "Для работы с человеком важно идти в ногу со временем, уметь подбирать инструменты под каждый индивидуальный случай."
Здоровая спина
Здоровая спина - это специальная бережная программа тренировок, направленная на укрепление мышц спинного корсета, устранение напряжения, зажимов и снятие усталости. Комплекс рассчитан на любой уровень подготовки и помогает уменьшить негативное влияние малоподвижного образа жизни и работы за компьютером. Микс эффективных упражнений из йоги, пилатеса, ЛФК, стретчинга ориентирован на результат: увеличение гибкости всех отделов позвоночника, чувство легкости, коррекция осанки - ровная спина без напряжения, снижение частоты эпизодов головной боли.