Окончил Сибирскую Государственную Академию Физической культуры и спорта( г.Омск), курсы прикладного рукопашного боя в Кубанской Академии физкультуры( Краснодар), курсы инструкторов йоги ШДК (г.Томск), курсы Школа йоги "Брамари".
Тренеры по силовой йоге в Новосибирске
Рекомендуемые
Окончил Сибирскую Государственную Академию Физической культуры и спорта( г.Омск), курсы прикладного рукопашного боя в Кубанской Академии физкультуры( Краснодар), курсы инструкторов йоги ШДК (г.Томск), курсы Школа йоги "Брамари".
Силовая йога
Силовая йога (Power йога) - это относительно современное направление йоги, отличие которого от остальных ее видов в полном сосредоточении на работе с телом и не включает в себя философские и духовные аспекты. Главная цель пауэр йоги в укреплении здоровья, нормализации работы нервной системы и развитии силы и выносливости. Силовая йога набором асан напоминаем аштанга-йогу, но не является такой строгой относительно их последовательности. Регулярные практики помогут снизить вес, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить координацию, укрепить мышцы и уменьшить уровень стресса.