Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Тренеры по йоге в Новосибирске
Рекомендуемые
Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Личная практика йоги с 2007.
Личная практика йоги с 2007.
Неоднократный участник ITSCONVENTION. Прошла обучение «Хатха-йога с элементами пранаямы», «Йога-терапия сколиоза, нарушений позвоночника и репродуктивной системы». Принимала участие в мастер классах Танц-отель.
Неоднократный участник ITSCONVENTION. Прошла обучение «Хатха-йога с элементами пранаямы», «Йога-терапия сколиоза, нарушений позвоночника и репродуктивной системы». Принимала участие в мастер классах Танц-отель.
Общий стаж личных тренировок более 28 лет.
Общий стаж личных тренировок более 28 лет.
Личная практика с 2022г.
Личная практика с 2022г.
Личная практика йоги с 17 лет. Сертифицированный инструктор по аэройоге.
Личная практика йоги с 17 лет. Сертифицированный инструктор по аэройоге.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Сертификаты: Pilates Mat + малое оборудование, Polestar Pilates Principles+Studio, SEAS 1,2, KHYF Maha Prana, Maha Mudra, Yogatherapy, Kinesio Taping basic KT1-2, Triggerpoint Principles+Practice, Центр "Практика" : Про Походку, Анатомический минимум тренера и тд. Участница Конвенций по Пилатесу и Восстановлению движения.
Сертифицированный инструктор по направлениям: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес. На своих занятиях использует тибетские поющие чаши, проходила обучение "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (Международная школа поющих чаш SOUND YOGA).
Сертифицированный инструктор по направлениям: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес. На своих занятиях использует тибетские поющие чаши, проходила обучение "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (Международная школа поющих чаш SOUND YOGA).
В 2010 году получила сертификат инструктора по йоге в йога-центре «Лакшми». Начала преподавать йогу с 2008 года. На занятиях в группе практикует работу с телом в потоке, объединяющем движение, дыхание, концентрацию внимания, а также связанные между собой динамичные и статические позы.
В 2010 году получила сертификат инструктора по йоге в йога-центре «Лакшми». Начала преподавать йогу с 2008 года. На занятиях в группе практикует работу с телом в потоке, объединяющем движение, дыхание, концентрацию внимания, а также связанные между собой динамичные и статические позы.
Пройдено множество семинаров, тренингов. С огромной радостью оказывает помощь своим клиентам открывать самих себя, улучшать качество жизни, отбрасывать лишнее.
Пройдено множество семинаров, тренингов. С огромной радостью оказывает помощь своим клиентам открывать самих себя, улучшать качество жизни, отбрасывать лишнее.
Помогает людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию. Педагог танцевальных направлений, солист эстрадного балета.
Помогает людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию. Педагог танцевальных направлений, солист эстрадного балета.
Личная практика более 15 лет. Сертифицированный инструктор групповых программ. Участница ежегодных фитнес-конвенций.
Личная практика более 15 лет. Сертифицированный инструктор групповых программ. Участница ежегодных фитнес-конвенций.
Обладатель сертификата преподавателя американской школы плавания Total immersion.
Обладатель сертификата преподавателя американской школы плавания Total immersion.
Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Личная практика с 2016 г. Сертифицированный инструктор по йоге.
Личная практика с 2016 г. Сертифицированный инструктор по йоге.
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.
Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.
Стаж личных тренировок более 10 лет. Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.
Стаж личных тренировок более 10 лет. Неоднократный участник мастер-классов и конвенций.
Опыт личной практики Хатха Йоги более 9 лет. Создатель авторской тренировочной программы «Здоровый позвоночник». Опыт ведения тренировок для людей разных возрастов.
Опыт личной практики Хатха Йоги более 9 лет. Создатель авторской тренировочной программы «Здоровый позвоночник». Опыт ведения тренировок для людей разных возрастов.
Йога
Йога, вопреки представлениям, это не столько “странные, сложные позы” - это забота о своем теле, уме и дыхании. Практики могут стать основой улучшения здоровья, достижения гармонии и веры в возможности тела. Йога борется с усталостью и тревожностью, помогает держать внутренний баланс и расслабляться на глубоком уровне, учит чувствовать и фокусироваться на ощущениях. Большое количество видов практик (одни из самых популярных - виньяса-флоу, хатха-йога, кундалини-йога) позволит найти свое и достичь поставленных целей, будь то развитие силы, спокойствие ума, гибкость, выносливость или устранение боли в спине. В глобальном смысле йога - это образ жизни, переосмысление привычек, и уже на первой своей практике можно сделать шаг на пути к изменениям.