Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Тренеры по фитболу в Новосибирске
Рекомендуемые
Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Мишель начала работу в индустрии аэробики в 2001г. Училась на различных курсах. Среди них: Школа инструкторов "Русский финес"; Базовый курс в Exstreme fitness; Танцевальная школа "Шаг вперёд". Работала в силовых танцевальных направлениях.
Мишель начала работу в индустрии аэробики в 2001г. Училась на различных курсах. Среди них: Школа инструкторов "Русский финес"; Базовый курс в Exstreme fitness; Танцевальная школа "Шаг вперёд". Работала в силовых танцевальных направлениях.
Фитбол
Фитбол - это большой плотный мяч, используемый для фитнес-упражнений, а также одноименные тренировки с этим мячом. Занятия с фитболом включены в реабилитационные комплексы, в программы тренинга для беременных, востребованы в фитнес-центрах за счет своей универсальности - мяч существенно снижает нагрузку с позвоночника и суставов, однако его нестабильность отлично корректирует осанку, укрепляются мышцы, улучшается работа мышц-стабилизаторов, снижается стресс и улучшается настроение.