Помогает людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию. Педагог танцевальных направлений, солист эстрадного балета.
Тренеры по цигуну в Новосибирске
Рекомендуемые
Помогает людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию. Педагог танцевальных направлений, солист эстрадного балета.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Неоднократно принимал участие в соревнованиях и показательных выступлениях городского и регионального уровня в качестве спортсмена и судьи. Стаж занятий восточными оздоровительными и прикладными практиками составляет более тридцати лет.
Неоднократно принимал участие в соревнованиях и показательных выступлениях городского и регионального уровня в качестве спортсмена и судьи. Стаж занятий восточными оздоровительными и прикладными практиками составляет более тридцати лет.
Окончила курсы медицинского, даосского и других видов цигун в самых значимых организациях Китая. Медицинский цигун изучала в Институте акупунктуры Академии традиционной китайской медицины в Пекине и во Всемирная Ассоциация медицинского цигун ,а, также училась у великих мастеров цигун с мировым именем. Практикует оздоровительный цигун более 30 лет.
Окончила курсы медицинского, даосского и других видов цигун в самых значимых организациях Китая. Медицинский цигун изучала в Институте акупунктуры Академии традиционной китайской медицины в Пекине и во Всемирная Ассоциация медицинского цигун ,а, также училась у великих мастеров цигун с мировым именем. Практикует оздоровительный цигун более 30 лет.
Цигун
Цигун - это китайская система упражнений, целью которой является согласование тела и духа путем физических нагрузок и специальной техники дыхания. Название состоит их двух слов: “Ци” означает “воздух”, “энергия” а “Гун” - “сила”, “достижение”, “власть”. Практика включает в себя два способа укрепления тела: вайгун (внешняя) влияет на кожу, кости, мышцы, и нэйгун (внутренняя) - на внутреннюю силу и дух. Основная цель цигун - научиться использовать силу разума, сердца и глаз для направления потока энергии. Чтобы начать заниматься не требуется физическая подготовка, гимнастика основана на релаксации, глубоком дыхании, концентрации и плавном выполнении статических и динамических упражнений, динамические имеют некоторое сходство с йогой. Цигун обладает множеством полезных свойств: снятие мышечного напряжения, эмоционального стресса, укрепление суставов, нормализация сна.