Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Тренеры по медитации в Новосибирске
Рекомендуемые
Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России.
Опыт личных тренировок: более 10 лет. Выпускник СДЮШОР «Сибирь» по футолу. Участник международного турнира по Футбольному фристайлу. Победитель любительской хоккейной лиги. Медаль НГТУ за активное участие и достижения в спорте.
Опыт личных тренировок: более 10 лет. Выпускник СДЮШОР «Сибирь» по футолу. Участник международного турнира по Футбольному фристайлу. Победитель любительской хоккейной лиги. Медаль НГТУ за активное участие и достижения в спорте.
Тренер групповых и индивидуальных программ. Сертификат Polestar pilates "Принципы движения". Танцевальный опыт 14 лет. КМС по чир-спорту.
Тренер групповых и индивидуальных программ. Сертификат Polestar pilates "Принципы движения". Танцевальный опыт 14 лет. КМС по чир-спорту.
Сертифицированный специалист: "Звукотерапия и массаж поющими чашами", "Проводник на доску Садху". Дипломированный преподаватель йоги: "Yoga Alliance RYT200". Практика йоги: 8 лет.
Сертифицированный специалист: "Звукотерапия и массаж поющими чашами", "Проводник на доску Садху". Дипломированный преподаватель йоги: "Yoga Alliance RYT200". Практика йоги: 8 лет.
Телесно-ориентированный терапевт, ведущая голосовых практик интуитивного звучания.
Телесно-ориентированный терапевт, ведущая голосовых практик интуитивного звучания.
Занимается йогой 20 лет. Изучает ведические знания, На данный момент обучается в Школе Ашрая.
Занимается йогой 20 лет. Изучает ведические знания, На данный момент обучается в Школе Ашрая.
Преподаватель дыхательных и медитативных практик. Диплом преподавателя ДМП, Cертификат мастера гвоздетерапии.
Преподаватель дыхательных и медитативных практик. Диплом преподавателя ДМП, Cертификат мастера гвоздетерапии.
Медитация
Медитация - это практика, направленная на успокоение ума, очищение от потока мыслей и тревожности, управление своим вниманием. Инструменты и приемы медитации помогут улучшить состояние, привести в баланс тело и разум. Часто в том или ином виде медитация присутствует на занятиях йогой, закрепляя навык контроля дыхания, концентрации и расслабления. Вопреки распространенному мнению, медитация это не про “уйти в себя”, а наоборот - стать более стойким в реальном мире и научиться справляться с его скоростью и дисбалансом.