Опыт личной практики Хатха Йоги более 9 лет. Создатель авторской тренировочной программы «Здоровый позвоночник». Опыт ведения тренировок для людей разных возрастов.
Тренеры по дыхательным практикам в Новосибирске
Рекомендуемые
Опыт личной практики Хатха Йоги более 9 лет. Создатель авторской тренировочной программы «Здоровый позвоночник». Опыт ведения тренировок для людей разных возрастов.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Практикует цигун более 15 лет. Прошла обучение в Китае. Больше 10 лет постоянно тренируется, обучается и пополняет багаж знаний по цигун, по традиционной китайской медицине и диетологии.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России.
12 лет личных занятий по Йоге. Сертификат "Секреты мастерства преподавания йоги". Принимала участие в международном семинаре FUNCTIONAL YOGA. Проходила курс по Гормональной Йоги для женщин.
12 лет личных занятий по Йоге. Сертификат "Секреты мастерства преподавания йоги". Принимала участие в международном семинаре FUNCTIONAL YOGA. Проходила курс по Гормональной Йоги для женщин.
Неоднократно принимал участие в соревнованиях и показательных выступлениях городского и регионального уровня в качестве спортсмена и судьи. Стаж занятий восточными оздоровительными и прикладными практиками составляет более тридцати лет.
Неоднократно принимал участие в соревнованиях и показательных выступлениях городского и регионального уровня в качестве спортсмена и судьи. Стаж занятий восточными оздоровительными и прикладными практиками составляет более тридцати лет.
Телесно-ориентированный терапевт, ведущая голосовых практик интуитивного звучания.
Телесно-ориентированный терапевт, ведущая голосовых практик интуитивного звучания.
Занимается йогой 20 лет. Изучает ведические знания, На данный момент обучается в Школе Ашрая.
Занимается йогой 20 лет. Изучает ведические знания, На данный момент обучается в Школе Ашрая.
Закончила УОЦ "Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта" по направлению преподаватель йоги. Является дипломированным специалистом "Массажных техник на основе тайского массажа". Свои практики выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося.
Закончила УОЦ "Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта" по направлению преподаватель йоги. Является дипломированным специалистом "Массажных техник на основе тайского массажа". Свои практики выстраивает с учётом возможностей и состояния здоровья занимающегося.
Дипломированный инструктор по силовым направлениям и степ-аэробике. Высшее образование по физической культуре. Целью своих тренировок видит в укреплении основных мышечных групп и улучшение гибкости организма (повышение подвижности в суставах, эластичности мышц, связок, сухожилий).
Дипломированный инструктор по силовым направлениям и степ-аэробике. Высшее образование по физической культуре. Целью своих тренировок видит в укреплении основных мышечных групп и улучшение гибкости организма (повышение подвижности в суставах, эластичности мышц, связок, сухожилий).
Сертификаты: "Дыхание и интерорецепция"; "Миофасциальный релиз, научный подход к увеличению мобильности суставов"; "Динамическая анатомия"; "Адаптивный фитнес-новый уровень восстановительного фитнеса"; "Диагностика и терапия боли в поясничном отделе позвоночника"; "Основы функционального тренинга".
Сертификаты: "Дыхание и интерорецепция"; "Миофасциальный релиз, научный подход к увеличению мобильности суставов"; "Динамическая анатомия"; "Адаптивный фитнес-новый уровень восстановительного фитнеса"; "Диагностика и терапия боли в поясничном отделе позвоночника"; "Основы функционального тренинга".
Преподаватель дыхательных и медитативных практик. Диплом преподавателя ДМП, Cертификат мастера гвоздетерапии.
Преподаватель дыхательных и медитативных практик. Диплом преподавателя ДМП, Cертификат мастера гвоздетерапии.
Дыхательные практики
Дыхательные практики - это комплексы и методики дыхательных упражнений, воздействующие на физиологию и эмоциональную составляющую человека за счет сосредоточения внимания на процессе дыхания, изменения концентрации кислорода и углекислого газа в организме, включения в работу разных групп мышц. Дыхательные практики разнообразны, отличаются своими целями и подходами от психологического до энергетического: пранаяма, ребефинг, холотропное дыхание и др.