Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC). Мастер спорта по армлифтингу. Многократный призёр региональных соревнований в номинации "Фитнес-бикини".
Тренеры по фитнес-бикини в Новосибирске
Рекомендуемые
Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPC). Мастер спорта по армлифтингу. Многократный призёр региональных соревнований в номинации "Фитнес-бикини".
Опыт личных тренировок: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 17 лет. Сертифицированный диетолог; Прошла большое количество семинаров по различным направлениям фитнес индустрии.
Опыт личных тренировок: 17 лет. Сертифицированный диетолог; Прошла большое количество семинаров по различным направлениям фитнес индустрии.
Опыт личных тренировок: 20 лет. Участница различных полумарафонов России. Полуфиналистка Открытого Чемпионата Новосибирской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
Опыт личных тренировок: 20 лет. Участница различных полумарафонов России. Полуфиналистка Открытого Чемпионата Новосибирской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
Опыт личных тренировок: 10 лет. КМС по лёгкой атлетике. Прошла обучение в Институте фитнеса «Just be trainer” «Персональный тренер» Концепция переодизации в фитнесе и бодибилдинге. Подготовка к соревнованиям «от нуля до сцены».
Опыт личных тренировок: 10 лет. КМС по лёгкой атлетике. Прошла обучение в Институте фитнеса «Just be trainer” «Персональный тренер» Концепция переодизации в фитнесе и бодибилдинге. Подготовка к соревнованиям «от нуля до сцены».
Опыт личных тренировок: Более 16 лет. Многократная участница международных и российских фитнес конвенций. Обладательница сертификатов школы RKS; Сертификаты СИОЦ; Сертификаты ITS; Сертификаты lifeFitness, HammerStrength.
Опыт личных тренировок: Более 16 лет. Многократная участница международных и российских фитнес конвенций. Обладательница сертификатов школы RKS; Сертификаты СИОЦ; Сертификаты ITS; Сертификаты lifeFitness, HammerStrength.
Опыт личных тренировок: 10 лет. Сертификат о прохождение курсов Варвары Медведевой по направления «Тренер тренажерного зала», «аэробика и степ аэробика». Завершила обучение в школе «фристайл» г. Томск по направлению инструктор тренажерного зала. КМС по жиму лежа в весовой категории до 48 кг.
Опыт личных тренировок: 10 лет. Сертификат о прохождение курсов Варвары Медведевой по направления «Тренер тренажерного зала», «аэробика и степ аэробика». Завершила обучение в школе «фристайл» г. Томск по направлению инструктор тренажерного зала. КМС по жиму лежа в весовой категории до 48 кг.
Опыт личных тренировок: 5 лет. Сертифицированный персональный тренер сибирской академии фитнеса и бодибилдинга; Тренер по индивидуальным фитнесс программам. Студент академии нутрициологии FRA.
Опыт личных тренировок: 5 лет. Сертифицированный персональный тренер сибирской академии фитнеса и бодибилдинга; Тренер по индивидуальным фитнесс программам. Студент академии нутрициологии FRA.
Действующая спортсменка РФ по фитнес бикини и фитнес артистик. Мастер спорт по художественной гимнастике. Победитель и призёр Международных турниров (Азербайджан, Узбекистан, Казахстан) и Российских и региональных турниров по художественной и воздушной гимнастики. Серебреный призер Чемпионата Сибири по воздушной гимнастике.
Действующая спортсменка РФ по фитнес бикини и фитнес артистик. Мастер спорт по художественной гимнастике. Победитель и призёр Международных турниров (Азербайджан, Узбекистан, Казахстан) и Российских и региональных турниров по художественной и воздушной гимнастики. Серебреный призер Чемпионата Сибири по воздушной гимнастике.
Опыт личных тренировок: 7 лет. ТОП-10 Чемпионата России по бодибилдингу в категории "Фитнес-бикини".
Опыт личных тренировок: 7 лет. ТОП-10 Чемпионата России по бодибилдингу в категории "Фитнес-бикини".
Вырастила нескольких своих спортсменов до действующих тренеров. Мастер спорта по военному жиму и жиму лежа. Награды абсолютных категорий по военному жиму и жиму лежа. Серебряный призер дельфийских игр в номинации хореография.
Вырастила нескольких своих спортсменов до действующих тренеров. Мастер спорта по военному жиму и жиму лежа. Награды абсолютных категорий по военному жиму и жиму лежа. Серебряный призер дельфийских игр в номинации хореография.
Подготовил чемпионов и вице-чемпионов Сибири в номинациях фитнесс бикини и менсфизик. Мастер спорта по полиатлону, лыжным гонкам. Разряды по спортивной гимнастике, плаванию, пауэрлифтингу. Чемпион Томской области по боксу.
Подготовил чемпионов и вице-чемпионов Сибири в номинациях фитнесс бикини и менсфизик. Мастер спорта по полиатлону, лыжным гонкам. Разряды по спортивной гимнастике, плаванию, пауэрлифтингу. Чемпион Томской области по боксу.
Призер чемпионата России по бодибилдингу в категории фитнес-бикини. Призер кубка Сибирского Федерального Округа. Серебреный призер открытого кубка Alex Fitness. Серебренный призер коммерческого чемпионата Siberian Power Show.
Призер чемпионата России по бодибилдингу в категории фитнес-бикини. Призер кубка Сибирского Федерального Округа. Серебреный призер открытого кубка Alex Fitness. Серебренный призер коммерческого чемпионата Siberian Power Show.
Опыт личных тренировок: 5 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини, призер всероссийский хореографических фестивалей.
Опыт личных тренировок: 5 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини, призер всероссийский хореографических фестивалей.
Опыт личных тренировок: 11 лет. Серебряный призер по фитнес-бикини Алтайского края.
Опыт личных тренировок: 11 лет. Серебряный призер по фитнес-бикини Алтайского края.
Опыт личных тренировок: 10 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини. Участник забегов – полумарафоны.
Опыт личных тренировок: 10 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини. Участник забегов – полумарафоны.
Опыт личных тренировок: 15 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини. Сертификат Федерации фитнес-аэробики России.
Опыт личных тренировок: 15 лет. Участница соревнований в категории фитнес-бикини. Сертификат Федерации фитнес-аэробики России.
Опыт личных тренировок: 9 лет. Сертифицированный персональный тренер сибирской академии фитнеса и бодибилдинга.
Опыт личных тренировок: 9 лет. Сертифицированный персональный тренер сибирской академии фитнеса и бодибилдинга.
Опыт личных тренировок: 14 лет. Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа, кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Многократная Чемпионка и призёрша городских, региональных турниров по бодибилдингу и фитнесу в категории бодифитнес. ТОП-10 Arnold classic Europe, тренер чемпионок и призерш в женских категориях бодибилдинга.
Опыт личных тренировок: 14 лет. Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа, кандидат в мастера спорта по бодибилдингу. Многократная Чемпионка и призёрша городских, региональных турниров по бодибилдингу и фитнесу в категории бодифитнес. ТОП-10 Arnold classic Europe, тренер чемпионок и призерш в женских категориях бодибилдинга.
Опыт личных тренировок 7 лет. Чемпионка соревнований фитнес бикини в Китае. Диплом с отличием школы фитнеса и бодибилдинга Александра Барбашина.
Опыт личных тренировок 7 лет. Чемпионка соревнований фитнес бикини в Китае. Диплом с отличием школы фитнеса и бодибилдинга Александра Барбашина.
Фитнес-бикини
Фитнес-бикини - это женская спортивная дисциплина, которую развивает Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB), по которой проводятся соревнования и чемпионаты разного уровня. Главные конкурсные элементы в этой категории - дефиле и презентация спортсменок, которые имеют физическую форму определенных стандартов, в купальниках-бикини. Судьи оценивают сочетание женственности и спортивности, пропорциональность тела, гармоничность и грациозность, качество кожи и умение представить себя. Особое внимание обращается на качество мышц. Не меньшую важность имеет образ в целом, включающий прическу, макияж, купальник, обувь и украшения. Участницам необходимо регулярно тренироваться и улучшать физические данные, чтобы выступать на соревнованиях. Кроме физической подготовки бикинистки должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следовать режиму, учитывать критерии оценки судей в процессе подготовки - они известны заранее. В женском бодибилдинге есть категории, разделяющие участниц по росту и весу, чтобы обеспечить честность соревнований. Подготовка к ним занимает как минимум полгода и включает в себя набор массы, кардио и силовой тренинг, сушку и уроки позирования. Этот цикл одинаково применим для начинающих и опытных спортсменок.