Спортивный стаж 20 лет.
Тренеры по реабилитации после травм в Новосибирске
Спортивный стаж 20 лет.
Выступающая спортсменка Fitness Bikini в номинации masters, фитнес-вэлнесс. Участница многих соревнований. Участница чемпионата Сибири СФО.
Выступающая спортсменка Fitness Bikini в номинации masters, фитнес-вэлнесс. Участница многих соревнований. Участница чемпионата Сибири СФО.
Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых программ.
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа. Собственный опыт тренировок 19 лет.
Кандидат в мастера спорта по жиму лежа. Собственный опыт тренировок 19 лет.
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.
Призер и победитель первенств России, многократный победитель и призер областных соревнований, первенств города и Сибирского федерального округа.
Призер и победитель первенств России, многократный победитель и призер областных соревнований, первенств города и Сибирского федерального округа.
Президент АССОЦИАЦИИ НОСИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ «ОР» в Российской Федерации. Действующий спортсмен по Бодибилдингу.
Президент АССОЦИАЦИИ НОСИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ «ОР» в Российской Федерации. Действующий спортсмен по Бодибилдингу.
Мастер спорта по жиму штанги лёжа WPC; Мастер спорта по жиму штанги лёжа IPA.
Мастер спорта по жиму штанги лёжа WPC; Мастер спорта по жиму штанги лёжа IPA.
Имеет высшее образование: Национальный Университет Фитнеса.
Имеет высшее образование: Национальный Университет Фитнеса.
• Общий спортивный стаж более 20 лет. • Выполнен норматив – 1 спортивный разряд по конному спорту. • Участник городских соревнований по художественной гимнастике.
• Общий спортивный стаж более 20 лет. • Выполнен норматив – 1 спортивный разряд по конному спорту. • Участник городских соревнований по художественной гимнастике.
Сертифицированный персональный тренер.
Сертифицированный персональный тренер.
Стаж тренировок — более 20 лет. Сертифицированный консультант по питанию. Неоднократный победитель Первенств России, призёр Кубков и Чемпионатов России, международных турниров.
Стаж тренировок — более 20 лет. Сертифицированный консультант по питанию. Неоднократный победитель Первенств России, призёр Кубков и Чемпионатов России, международных турниров.
Трехкратный чемпион Казахстана по жиму лежа. Выступал в сборной Казахстана по тяжелой атлетике и гиревому спорту.
Трехкратный чемпион Казахстана по жиму лежа. Выступал в сборной Казахстана по тяжелой атлетике и гиревому спорту.
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
Дипломированный педагог, спортсмен. Профессиональный спортсмен, в футболе 21 год. Сертифицированный тренер ОФП, прошел обучение у ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец. Почётное место в списке "Лучших молодых специалистов России".
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
КМС по лёгкой атлетике, призёр и победитель первенства и чемпионатов Новосибирской области, призёр Сибирского федерального округа.
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Мастер спорта России по Тхэквондо ИТФ. Неоднократная чемпионка России, Чемпионка Европы, многократный призер Кубков Мира и чемпионата Мира по тхэквондо ИТФ. Член сборной России. Автор статьи «Оздоровление и развитие физического потенциала студентов посредством обучения в группах по видам спорта».
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Участница международных семинаров и фитнес-конвенций. Автор программы ЛДГ (лимфодренажная гимнастика), "здоровый позвоночник".
Тренировочный стаж 13 лет; Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу; Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике; Мастер спорта по спортивной стрельбе.
Тренировочный стаж 13 лет; Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу; Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике; Мастер спорта по спортивной стрельбе.
Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо. Неоднократный чемпион и призёр Международных и Российских соревнований. Выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу. Воспитал чемпионов и призёров соревнований по дзюдо, функциональному многоборью и гребле "indoor".
Мастер спорта СССР по дзюдо и самбо. Неоднократный чемпион и призёр Международных и Российских соревнований. Выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу. Воспитал чемпионов и призёров соревнований по дзюдо, функциональному многоборью и гребле "indoor".
Реабилитация после травм
Реабилитация после травм - это комплекс тренировок, направленный на восстановление физической активности и функциональности тела после полученной травмы, болезни или хирургического вмешательства. После проведения диагностики (оценки двигательных возможностей и состояния опорно-двигательного аппарата) тренер рассчитывает безопасную, эффективную нагрузку и разрабатывает индивидуальную программу специальных упражнений, помогающих постепенно восстановить объем движений, координацию, укрепить и стабилизировать травмированную область. После получения серьезной травмы или после сложной операции приступать к восстановительным мерам стоит только после разрешения лечащего врача.