Общий спортивный стаж с 2011 г. Участница танцевальных отчетных концертов. Высшее образование: Учебно-образовательный центр «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта» «Физическая культура и фитнес-аэробика»
Тренеры по сайклу в Новосибирске
Рекомендуемые
Общий спортивный стаж с 2011 г. Участница танцевальных отчетных концертов. Высшее образование: Учебно-образовательный центр «Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта» «Физическая культура и фитнес-аэробика»
Участница российских и международных фитнес-конвенций.
Участница российских и международных фитнес-конвенций.
Высшее педагогическое образование. Сертификационный семинар по сайклингу ICG Basic г. Москва.
Высшее педагогическое образование. Сертификационный семинар по сайклингу ICG Basic г. Москва.
Путь изучения тренировочных программам начала с обучения Пилатесу и диагностики двигательных функций на опыте собственных травм и проблем с позвоночником после лёгкой атлетики. Действующий спортсмен карате.
Путь изучения тренировочных программам начала с обучения Пилатесу и диагностики двигательных функций на опыте собственных травм и проблем с позвоночником после лёгкой атлетики. Действующий спортсмен карате.
Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Педагог по физической культуре. Сертифицированный персональный тренер.
Ежегодный участник мастер-классов, конвенций и семинаров по фитнесу. Преподаватель базового курса «Инструктор групповых программ» в Национальном университете фитнеса.
Ежегодный участник мастер-классов, конвенций и семинаров по фитнесу. Преподаватель базового курса «Инструктор групповых программ» в Национальном университете фитнеса.
КМС по спортивной аэробике. Победитель номинации «Лучший инструктор года». Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций.
КМС по спортивной аэробике. Победитель номинации «Лучший инструктор года». Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций.
I разряд по легкой атлетике. Многократный чемпион города, области по лёгкой атлетике, а также призер первенства Казахстана. Многократный победитель города, области по КВН, модельно-театральных постановок, а также победитель международных конкурсов, кубков.
I разряд по легкой атлетике. Многократный чемпион города, области по лёгкой атлетике, а также призер первенства Казахстана. Многократный победитель города, области по КВН, модельно-театральных постановок, а также победитель международных конкурсов, кубков.
Ежегодный участник международных фитнес-конвенций. Имеет Высшее образование.
Ежегодный участник международных фитнес-конвенций. Имеет Высшее образование.
Общий спортивный стаж 15 лет. Организатор фитнес туров и фитнес мероприятий. Основатель танцевальной команды Space girls. Амбассадор брендов. Сибирская академия фитнеса бодибилдинга и спорта – тренер групповых программ (Специализация тренер групповых программ).
Общий спортивный стаж 15 лет. Организатор фитнес туров и фитнес мероприятий. Основатель танцевальной команды Space girls. Амбассадор брендов. Сибирская академия фитнеса бодибилдинга и спорта – тренер групповых программ (Специализация тренер групповых программ).
Участница международных конвенций. Участница телепроектов. Экс-участница группы поддержки ХК Сибирь , ВК Локомотив.
Участница международных конвенций. Участница телепроектов. Экс-участница группы поддержки ХК Сибирь , ВК Локомотив.
Сайкл
Сайкл (Cycle) - это групповая интервальная фитнес-тренировка на стационарных облегченных велотренажерах, имитирующая езду на велосипеде разной интенсивности и представляет собой достаточно серьезную кардио-нагрузку. Тренинг проходит под энергичную. музыку, сайкл дает возможность менять темп, уровень сопротивления, под руководством тренера создаются эффекты пересеченной местности, ровной дороги, горных склонов. Сайкл - оптимальный способ снизить вес (за тренировку можно сжечь до 700 калорий), уменьшить объемы, привести в тонус мышцы, увеличить силовые показатели и выносливость. Для начинающих рекомендованы тренировки с длительностью около получаса, так как полноформатные по времени подразумевают наличие средней физической подготовки.