Сертифицированный тренер групповых программ.
Тренеры по TRX в Новосибирске
Сертифицированный тренер групповых программ.
Многократный победитель областных и региональных соревнований по художественной гимнастике. Призёр чемпионата СФО по художественной гимнастике. Двукратный участник Чемпионата России по художественной гимнастике.
Многократный победитель областных и региональных соревнований по художественной гимнастике. Призёр чемпионата СФО по художественной гимнастике. Двукратный участник Чемпионата России по художественной гимнастике.
Обладатель множества сертификатов по обучающим программам.
Обладатель множества сертификатов по обучающим программам.
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Опыт личных тренировок: более 20 лет. 3 место на кубке Мира по пауэрлифтингу без экипировки; Разряд по легкой атлетике; Разряд по баскетболу.
Опыт личных тренировок: более 20 лет. 3 место на кубке Мира по пауэрлифтингу без экипировки; Разряд по легкой атлетике; Разряд по баскетболу.
Специалист по восстановлению движения после травм 2-х олимпийсĸих чемпионов по ГРБ, Ведущий семинара по методиĸам восстановления и тренировоĸ для личного состава Российсĸого Университета Спецназа (2021 год, Грозный). Методист ĸоманды Российсĸого Университета Спецназа (Грозный) при подготовĸе ĸ чемпионату Мира среди подразделений спецслужб в Дубае. Президент федерации фунĸционального многоборья НСО (2018-2023).
Специалист по восстановлению движения после травм 2-х олимпийсĸих чемпионов по ГРБ, Ведущий семинара по методиĸам восстановления и тренировоĸ для личного состава Российсĸого Университета Спецназа (2021 год, Грозный). Методист ĸоманды Российсĸого Университета Спецназа (Грозный) при подготовĸе ĸ чемпионату Мира среди подразделений спецслужб в Дубае. Президент федерации фунĸционального многоборья НСО (2018-2023).
Опыт работы: 2 года онлайн-тренером Окончила bodyCoach school по специальности «Нутрициолог, адаптивное питание» Основной подход: мягко, без надрыва привить любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Опыт работы: 2 года онлайн-тренером Окончила bodyCoach school по специальности «Нутрициолог, адаптивное питание» Основной подход: мягко, без надрыва привить любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Дипломированный фитнес-тренер.
Дипломированный фитнес-тренер.
Кандидат в мастера спорта по волейболу; Многократный чемпион и призёр чемпионатов и кубков РФ по волейболу. Серебряный призер международного турнира Кубка Ельцина в составе сборной России, участник Champions league.
Кандидат в мастера спорта по волейболу; Многократный чемпион и призёр чемпионатов и кубков РФ по волейболу. Серебряный призер международного турнира Кубка Ельцина в составе сборной России, участник Champions league.
Сертифицированный персональный тренер.
Сертифицированный персональный тренер.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Мастер Спорта Международного класса по пауэрлифтингу. Мастер Спорта Международного класса по жиму штанги лёжа.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Мастер Спорта Международного класса по пауэрлифтингу. Мастер Спорта Международного класса по жиму штанги лёжа.
Ежегодный участник мастер-классов, конвенций и семинаров по фитнесу. Преподаватель базового курса «Инструктор групповых программ» в Национальном университете фитнеса.
Ежегодный участник мастер-классов, конвенций и семинаров по фитнесу. Преподаватель базового курса «Инструктор групповых программ» в Национальном университете фитнеса.
КМС по бадминтону. Победитель и призер многочисленных турниров России.
КМС по бадминтону. Победитель и призер многочисленных турниров России.
Мастер спорта ИПАА по жиму, неоднократный призер соревнований по жиму лежа и народному жиму.
Мастер спорта ИПАА по жиму, неоднократный призер соревнований по жиму лежа и народному жиму.
Сертифицированный тренер групповых программ. Прошла обучение: "Коррекция стопы, ТБС и коленного сустава инструментами прикладной кинезиологии".
Сертифицированный тренер групповых программ. Прошла обучение: "Коррекция стопы, ТБС и коленного сустава инструментами прикладной кинезиологии".
Обладатель множества дипломов и сертификатов по обучающим дисциплинам. Кандидат в мастера спорта по волейболу.
Обладатель множества дипломов и сертификатов по обучающим дисциплинам. Кандидат в мастера спорта по волейболу.
Обладательница сертификатов: Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»; Af Study: «Преподаватель Pilates matwork 1,2»; «Инструктор тренажёрного зала»; Школа здоровья Доктора Демченко: «Кинезиотейпирование».
Обладательница сертификатов: Romana’s Pilates Mind Body Studio by World class: «Базовый уровень»; Af Study: «Преподаватель Pilates matwork 1,2»; «Инструктор тренажёрного зала»; Школа здоровья Доктора Демченко: «Кинезиотейпирование».
КМС по спортивной аэробике. Победитель номинации «Лучший инструктор года». Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций.
КМС по спортивной аэробике. Победитель номинации «Лучший инструктор года». Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций.
Мастер спорта по комплексному единоборству. КМС по кикбоксингу. КМС по боксу. Призёр Чемпионатов России по грэпплингу и кикбоксингу.
Мастер спорта по комплексному единоборству. КМС по кикбоксингу. КМС по боксу. Призёр Чемпионатов России по грэпплингу и кикбоксингу.
TRX
TRX - это функциональный тренинг с использованием прочных петель-тренажеров. Регулярные тренировки помогут развить подвижность, координацию, силу, гибкость, проработать мышцы всего тела, сделают суставы более подвижными. TRX-тренинг подходит как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов, за счет регулирования интенсивности нагрузки и безопасности оборудования риск травм существенно снижен. Также тренажер позволяет делать программу занятий разнообразной, не уменьшая эффективность и не теряя эффекта новизны.