Спортивный стаж 20 лет.
Тренеры по суставной гимнастике в Новосибирске
Рекомендуемые
Спортивный стаж 20 лет.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка России; Мастер спорта по спортивной акробатике; Участница гимнастических фестивалей "Гимнастрада", "Пятый Океан". Хореограф постановщик программ по воздушному кольцу. Ученики имеют звания чемпионов мировых соревнований, крупных всероссийских турниров, призовые места в хореографических конкурсах и фестивалях.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка России; Мастер спорта по спортивной акробатике; Участница гимнастических фестивалей "Гимнастрада", "Пятый Океан". Хореограф постановщик программ по воздушному кольцу. Ученики имеют звания чемпионов мировых соревнований, крупных всероссийских турниров, призовые места в хореографических конкурсах и фестивалях.
Сертифицированный тренер групповых программ. Прошла обучение: "Коррекция стопы, ТБС и коленного сустава инструментами прикладной кинезиологии".
Сертифицированный тренер групповых программ. Прошла обучение: "Коррекция стопы, ТБС и коленного сустава инструментами прикладной кинезиологии".
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, предназначенный для сохранения здоровья суставов, эластичности связок. Занятия состоят из бережных, плавных движений, подходят для любого возраста и уровня физической активности: гимнастика показана при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при малоподвижном образе жизни, при работе, предполагающей долгое время проводить на ногах, также и для профессиональных спортсменов (при наличии тяжелых заболеваний необходима консультация врача). Регулярные мягкие тренировки увеличивают мобильность суставов, уменьшают боль и дискомфорт, укрепляют связки, а также могут стать вариантом разминки перед значительными физическими нагрузками.