Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Тренеры по Core в Новосибирске
Рекомендуемые
Проходит постоянное обучение в сфере фитнеса. Имеет множество дипломов и сертификатов международного образца, обучалась у лучших мировых презенторов, участница многочисленных российских и зарубежных конвенций. "Для достижения устойчивого результата необходимы дисциплина и регулярность. А найдя себе направление и тренера по душе, занимаясь 2-3 раза в неделю, вы не только достигните успеха, но и получите огромный заряд позитивных эмоций!"
Имеет высшее физкультурное образование. Сертифицированный инструктор групповых программ.
Имеет высшее физкультурное образование. Сертифицированный инструктор групповых программ.
Доброжелательная, чуткая, необычайно приветливая и жизнелюбивая София поможет вам обрести прекрасную форму и отличное самочувствие! Очень позитивный и открытый человек, к каждому найдет подход.
Доброжелательная, чуткая, необычайно приветливая и жизнелюбивая София поможет вам обрести прекрасную форму и отличное самочувствие! Очень позитивный и открытый человек, к каждому найдет подход.
Опыт личных тренировок — 12 лет. Окончила Кемеровский Государственный университет (филиал) — Физическая культура и спорт; ГОПУ «Новокузнецкий Училище Олимпийского Резерва» — Физическая культура и спорт. "Усердие на тренировках – это ключ к успешному достижению поставленной цели!"
Опыт личных тренировок — 12 лет. Окончила Кемеровский Государственный университет (филиал) — Физическая культура и спорт; ГОПУ «Новокузнецкий Училище Олимпийского Резерва» — Физическая культура и спорт. "Усердие на тренировках – это ключ к успешному достижению поставленной цели!"
10 лет в художественной гимнастике. с 3х лет в спорте. 4 года личных тренировок в фитнес-клубе.
10 лет в художественной гимнастике. с 3х лет в спорте. 4 года личных тренировок в фитнес-клубе.
Обучение от FPA по направлению stretching. Обучение групповых программ фитнеса по направлению "Пилатес".
Обучение от FPA по направлению stretching. Обучение групповых программ фитнеса по направлению "Пилатес".
КМС по синхронному плаванию. Экс-спортсмен сборной новосибирской области по чир-спорту. Победитель чемпионата СФО по чир-спорту. Победитель национального чемпионата по чир-спорту.
КМС по синхронному плаванию. Экс-спортсмен сборной новосибирской области по чир-спорту. Победитель чемпионата СФО по чир-спорту. Победитель национального чемпионата по чир-спорту.
Core
Core (кор) - это групповая функциональная тренировка, основная задача которой - прорабатывать мышцы кора - живота, спины, ягодиц, которые играют важную роль для всего организма: распределяют нагрузку на тело, защищают внутренние органы, стабилизируют позвоночный столб, включаются в выполнение любого движения и действия, требующего координации, от того, насколько они развиты зависит здоровье тазобедренных суставов, наличие или отсутствие заболеваний разных систем и появление грыж. Core-тренинг помогает тренировать эти мышцы, скорректировать осанку, сформировать гармоничное тело, подтянуть живот и сделать мышцы пресса выразительными и рельефными.