Вторая судейская категория.
Тренеры по шпагату в Новосибирске
Рекомендуемые
Вторая судейская категория.
Тренер высшей категории. Всероссийская судейская категория.
Тренер высшей категории. Всероссийская судейская категория.
Трехкратный победитель и трехкратный призер Чемпионата России. Многократный победитель и призер СФО и всероссийских соревнований. Окончила Колледж олимпийского резерва по специальности тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
Трехкратный победитель и трехкратный призер Чемпионата России. Многократный победитель и призер СФО и всероссийских соревнований. Окончила Колледж олимпийского резерва по специальности тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
Выпускница Новосибирского государственного хореографического училища. Артистка балета, 1 разряд по художественной гимнастике.
Выпускница Новосибирского государственного хореографического училища. Артистка балета, 1 разряд по художественной гимнастике.
Кандидат в мастера спорта. Выпускница Новосибирского Училища Олимпийского резерва.
Кандидат в мастера спорта. Выпускница Новосибирского Училища Олимпийского резерва.
«Мне нравится менять взгляды людей на свою внешность, дарить им позитив и отличное настроение. Работаю с людьми по персональным программам, многие ученицы достигли своих целей — сесть на шпагат, обрести подтянутое тело и скинуть лишние килограммы.»
«Мне нравится менять взгляды людей на свою внешность, дарить им позитив и отличное настроение. Работаю с людьми по персональным программам, многие ученицы достигли своих целей — сесть на шпагат, обрести подтянутое тело и скинуть лишние килограммы.»
Дипломированный инструктор тренажерного зала. Преподаватель групповых программ в школе тренеров.
Дипломированный инструктор тренажерного зала. Преподаватель групповых программ в школе тренеров.
Имеет хореографическое образование, артист балета.
Имеет хореографическое образование, артист балета.
Сертифицированный мастер-тренер. Имеет высшее педагогическое образование "Физическая культура".
Сертифицированный мастер-тренер. Имеет высшее педагогическое образование "Физическая культура".
Обладательница множества сертификатов и дипломов об обучении.
Обладательница множества сертификатов и дипломов об обучении.
Мастер спорта России по Спортивной гимнастике. 15 лет профессионального спорта. Член федерации спортивной гимнастики НСО. Победитель и призер разного уровня соревнований.
Мастер спорта России по Спортивной гимнастике. 15 лет профессионального спорта. Член федерации спортивной гимнастики НСО. Победитель и призер разного уровня соревнований.
Имеет опыт работы в студиях художественной растяжки; Педагог хореограф, постановщик.
Имеет опыт работы в студиях художественной растяжки; Педагог хореограф, постановщик.
Дипломированный фитнес тренер; С 5 лет в хореографии.
Дипломированный фитнес тренер; С 5 лет в хореографии.
Опыт личных тренировок: 8 лет. "На тренировке ты сможешь почувствовать себя женственной и привлекательной, а ещё станешь уверенней себя ощущать на танцполе! Ты можешь улучшить физическое состояние тела, стать более гибкой и пластичной, при этом получая настоящее удовольствие от танца."
Опыт личных тренировок: 8 лет. "На тренировке ты сможешь почувствовать себя женственной и привлекательной, а ещё станешь уверенней себя ощущать на танцполе! Ты можешь улучшить физическое состояние тела, стать более гибкой и пластичной, при этом получая настоящее удовольствие от танца."
КМС по спортивной аэробике. Занималась спортивной аэробикой 10 лет, художественной гимнастикой 4 года и кроссфитом 3 года.
КМС по спортивной аэробике. Занималась спортивной аэробикой 10 лет, художественной гимнастикой 4 года и кроссфитом 3 года.
Сертифицированный тренер по растяжке и фитнесу Опыт работы в сфере растяжки и фитнеса 2 года. В сфере танцев 4.
Сертифицированный тренер по растяжке и фитнесу Опыт работы в сфере растяжки и фитнеса 2 года. В сфере танцев 4.
Мастер спорта, Дипломированный специалист ВГИФК, Член Федерации ХГНСО.
Мастер спорта, Дипломированный специалист ВГИФК, Член Федерации ХГНСО.
Выпускница Хабаровского института искусств и культуры.
Выпускница Хабаровского института искусств и культуры.
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.