Практикующий психолог-консультант; Инструктор-реабилитолог. Сертификат о прохождении обучения по программе «Йога». Сертификат об участии в пре-конвенции «Yoga». Сертификат о прохождении обучения по направлению «Пилатес 1 уровень».
Тренеры по кундалини-йоге в Новосибирске
Рекомендуемые
Практикующий психолог-консультант; Инструктор-реабилитолог. Сертификат о прохождении обучения по программе «Йога». Сертификат об участии в пре-конвенции «Yoga». Сертификат о прохождении обучения по направлению «Пилатес 1 уровень».
С 2009г занимается йогой. Получила диплом с присвоением квалификации «Преподаватель йоги».
С 2009г занимается йогой. Получила диплом с присвоением квалификации «Преподаватель йоги».
Занимается практикой йоги более 15 лет. Работает со здоровьем комплексно: тело, голова, настроение. На занятиях делает акцент на выравнивании геометрии тела, работе с зажимами.
Занимается практикой йоги более 15 лет. Работает со здоровьем комплексно: тело, голова, настроение. На занятиях делает акцент на выравнивании геометрии тела, работе с зажимами.
Кундалини-йога
Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).