Тренеры по хатха-йоге в Новосибирске

Личная практика йоги с 2007.

Неоднократный участник ITSCONVENTION. Прошла обучение «Хатха-йога с элементами пранаямы», «Йога-терапия сколиоза, нарушений позвоночника и репродуктивной системы». Принимала участие в мастер классах Танц-отель.

Общий стаж личных тренировок более 28 лет.

Личная практика с 2022г.

Владение методиками концепции Маллиган, ММТ и ПИР, кинезиотейпирования, традиционного тайского массажа и первой помощи.

Обладательница множества сертификатов. Прошла обучение по различным направлениям.

Сертифицированный инструктор по направлениям: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес. На своих занятиях использует тибетские поющие чаши, проходила обучение "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (Международная школа поющих чаш SOUND YOGA).

В 2010 году получила сертификат инструктора по йоге в йога-центре «Лакшми». Начала преподавать йогу с 2008 года. На занятиях в группе практикует работу с телом в потоке, объединяющем движение, дыхание, концентрацию внимания, а также связанные между собой динамичные и статические позы.

Помогает людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию. Педагог танцевальных направлений, солист эстрадного балета.

Личная практика с 2016 г. Сертифицированный инструктор по йоге.

Опыт личной практики Хатха Йоги более 9 лет. Создатель авторской тренировочной программы «Здоровый позвоночник». Опыт ведения тренировок для людей разных возрастов.

Участник семинаров «Культура Движения» (Геометрия Асан/Динамические процессы в практике). Участник III международной фитнес конвенции. 1,2 ступень в системе естественного исцеления Гэндай Рейки Хо. Сертифицированный преподаватель Pole Dance. Участник мастер-классов по strip/frame up.

Непрерывная личная практика йоги с 2018г. Сертифицированный тренер по фитнесу.

Личная практика Хатха-йоги с 2005 года. Участник различных семинаров по медитации, Хатха-йоге, йоге Айенгара и йогатерапии. Прошла Сертификационный курс "Философия буддизма традиции университета Наланда" (NALANDA CERTIFICATE COURSE) 2024г. Тибетский Дом - культурный центр Его Святейшества Далай Ламы (Дели, Индия).

Практика йоги более 10 лет.

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России.

Сертификат школы «Чатуранга»: «Построение тренировочных последовательностей хатха йоги: теория + практика», «Пранаяма и медитация». Сертификат Международной школы и студии поющих чаш: «Массаж тибетскими поющими чашами».

Спортивный стаж: 18 лет. Регулярное участие в образовательных программах, мастер-классах и интенсивах по йоге.

Опыт личных тренировок — 12 лет. "Жизнь - это большое путешествие, но начинается оно с нас самих. Чем больше мы смогли исследовать свой внутренний мир , тем ярче, лучше, успешнее и гармоничнее будет жизнь во внешнем мире. Йога - это большое путешествие вглубь себя, нужно просто постелить коврик и начать заниматься."

Практикующий психолог-консультант; Инструктор-реабилитолог. Сертификат о прохождении обучения по программе «Йога». Сертификат об участии в пре-конвенции «Yoga». Сертификат о прохождении обучения по направлению «Пилатес 1 уровень».