«Мне нравится менять взгляды людей на свою внешность, дарить им позитив и отличное настроение. Работаю с людьми по персональным программам, многие ученицы достигли своих целей — сесть на шпагат, обрести подтянутое тело и скинуть лишние килограммы.»
Тренеры по Body Sculpt в Новосибирске
Рекомендуемые
«Мне нравится менять взгляды людей на свою внешность, дарить им позитив и отличное настроение. Работаю с людьми по персональным программам, многие ученицы достигли своих целей — сесть на шпагат, обрести подтянутое тело и скинуть лишние килограммы.»
Удостоверение о повышении квалификации по программе «Оказание первой помощи» (САФБиС). Участник конвенций международных школ фитнеса.
Удостоверение о повышении квалификации по программе «Оказание первой помощи» (САФБиС). Участник конвенций международных школ фитнеса.
КМС по спортивной аэробике, призер всероссийских соревнований. Обладательница множества сертификатов и дипломов об обучении.
КМС по спортивной аэробике, призер всероссийских соревнований. Обладательница множества сертификатов и дипломов об обучении.
Общий стаж тренировок более 15 лет. Тренер групповых программ.
Общий стаж тренировок более 15 лет. Тренер групповых программ.
КМС по каратэ Шотокан. Участие в 5 танцевальных спектаклях.
КМС по каратэ Шотокан. Участие в 5 танцевальных спектаклях.
Дипломированный инструктор по силовым направлениям и степ-аэробике. Высшее образование по физической культуре. Целью своих тренировок видит в укреплении основных мышечных групп и улучшение гибкости организма (повышение подвижности в суставах, эластичности мышц, связок, сухожилий).
Дипломированный инструктор по силовым направлениям и степ-аэробике. Высшее образование по физической культуре. Целью своих тренировок видит в укреплении основных мышечных групп и улучшение гибкости организма (повышение подвижности в суставах, эластичности мышц, связок, сухожилий).
Body Sculpt
Body Sculpt - это групповая силовая тренировка на все группы мышц с собственным весом или дополнительным отягощением. С английского название тренинга можно перевести как “лепка тела”, что отражает ее задачи - помочь снизить лишний вес, улучшить мышечный тонус, координацию, баланс, проработать рельеф. Проводятся занятия обычно под музыку в умеренном темпе, в качестве дополнительного оборудования используются степ-платформы, эластичные резинки, бодибары, гантели. Body Sculpt подходит в том числе для начинающих за счет возможности регулирования сложности (вес гантелей, высота платформы и т.д.).