Личная практика Хатха-йоги с 2005 года. Участник различных семинаров по медитации, Хатха-йоге, йоге Айенгара и йогатерапии. Прошла Сертификационный курс "Философия буддизма традиции университета Наланда" (NALANDA CERTIFICATE COURSE) 2024г. Тибетский Дом - культурный центр Его Святейшества Далай Ламы (Дели, Индия).
Тренеры по йоге Айенгара в Новосибирске
Рекомендуемые
Личная практика Хатха-йоги с 2005 года. Участник различных семинаров по медитации, Хатха-йоге, йоге Айенгара и йогатерапии. Прошла Сертификационный курс "Философия буддизма традиции университета Наланда" (NALANDA CERTIFICATE COURSE) 2024г. Тибетский Дом - культурный центр Его Святейшества Далай Ламы (Дели, Индия).
Практика йоги более 10 лет.
Практика йоги более 10 лет.
Обладательница сертификатов: «Преподаватель йоги Айенгара», «Тазобедренные суставы. Дисплазия», «Опущение внутренних органов», «Модификации и позы при проблемных локтевых суставах», «Плечевой пояс в практике ассиметричных, симметричных и перевернутых асанах». «Простые приемы для эффективного прогиба», «Как сделать сложные ассаны простыми. Базовые аспекты в асанах».
Обладательница сертификатов: «Преподаватель йоги Айенгара», «Тазобедренные суставы. Дисплазия», «Опущение внутренних органов», «Модификации и позы при проблемных локтевых суставах», «Плечевой пояс в практике ассиметричных, симметричных и перевернутых асанах». «Простые приемы для эффективного прогиба», «Как сделать сложные ассаны простыми. Базовые аспекты в асанах».
Занимается практикой йоги более 15 лет. Работает со здоровьем комплексно: тело, голова, настроение. На занятиях делает акцент на выравнивании геометрии тела, работе с зажимами.
Занимается практикой йоги более 15 лет. Работает со здоровьем комплексно: тело, голова, настроение. На занятиях делает акцент на выравнивании геометрии тела, работе с зажимами.
Закончила 3х годичные учительские курсы под руководством Егора Ротова (Екатеринбург), проходит обучение в институте йоги г. Пуна(Индия). Мастер спорта по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике. Танцевала в спортивном театре под руководством Ильи Резника (Москва с 1990-1992).
Закончила 3х годичные учительские курсы под руководством Егора Ротова (Екатеринбург), проходит обучение в институте йоги г. Пуна(Индия). Мастер спорта по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике. Танцевала в спортивном театре под руководством Ильи Резника (Москва с 1990-1992).
Прошла курс Сибирского Инновационного образовательного центра по направлению Fitness Yoga. Прошла обучение в "Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования" по программе " Достижения, проблемы и перспективы в работе инструктора групповых и персональных фитнес-программ".
Прошла курс Сибирского Инновационного образовательного центра по направлению Fitness Yoga. Прошла обучение в "Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования" по программе " Достижения, проблемы и перспективы в работе инструктора групповых и персональных фитнес-программ".
Имеет спортивное образование. Была участницей танцевального коллектива до 2011 года. Продолжает обучение по аэройоге, йога в гамаках, танец в гамаке, а также продолжает профпереподготовку в "Сибиркой академии фитнеса, бодибилдинга и спорта" - "физическая культура, фитнес-аэробика". Пройдено обучение "растяжка.базовый курс" на коврике и в гамаке.
Имеет спортивное образование. Была участницей танцевального коллектива до 2011 года. Продолжает обучение по аэройоге, йога в гамаках, танец в гамаке, а также продолжает профпереподготовку в "Сибиркой академии фитнеса, бодибилдинга и спорта" - "физическая культура, фитнес-аэробика". Пройдено обучение "растяжка.базовый курс" на коврике и в гамаке.
Обладательница международного сертификата уровня Intermediate 2. Посетила мастер-классы и семинары многих преподавателей.
Обладательница международного сертификата уровня Intermediate 2. Посетила мастер-классы и семинары многих преподавателей.
Преподаватель йоги Айегара. Практикует с 2004г. Проходит постоянное обучение в Екатеринбургском Центре Йоги Айегара.
Преподаватель йоги Айегара. Практикует с 2004г. Проходит постоянное обучение в Екатеринбургском Центре Йоги Айегара.
Йога Айенгара
Йога Айенгара - это направление хатха-йоги, основанное йогом и преподавателем Б.К.С. Айенгаром, который добавил реквизит для облегчения правильного построения поз. Эта мягкая практика, состоящая из статичных асан, подходит для всех, в том числе для негибких людей, позволяет постепенно развить чувство баланса, пластичность, выносливость, умение использовать рычаги тела и управлять центром тяжести. Каждая асана усложняется постепенно и вдумчиво, внимание направлено на тонкости, детали и техничность их выполнения. Йога Айенгара - направление про размеренность, адаптацию и концентрацию на мелочах в движении.