Пройдено множество семинаров, тренингов. С огромной радостью оказывает помощь своим клиентам открывать самих себя, улучшать качество жизни, отбрасывать лишнее.
Тренеры по йоге для беременных в Новосибирске
Рекомендуемые
Пройдено множество семинаров, тренингов. С огромной радостью оказывает помощь своим клиентам открывать самих себя, улучшать качество жизни, отбрасывать лишнее.
Основатель спортивного центра Art Company. Высшее педагогическое образование: НГПУ, специальность Руководитель хореографического коллектива. КМС по Бально-спортивным танцам.
Основатель спортивного центра Art Company. Высшее педагогическое образование: НГПУ, специальность Руководитель хореографического коллектива. КМС по Бально-спортивным танцам.
Закончила полный курс по китайской оздоровительной гимнастики УШУ и дыхательной гимнастики ЦИ -ГУН. Закончила курсы для беременных с правом преподавания в г.Алма-Аты. Закончила курсы тренеров по шейпенгу в г. Санкт-Петербурге. Работала инструктором в реабилитационном центре для воинов интернационалистов. Имеются сертификаты, грамоты и благодарности различного уровня.
Закончила полный курс по китайской оздоровительной гимнастики УШУ и дыхательной гимнастики ЦИ -ГУН. Закончила курсы для беременных с правом преподавания в г.Алма-Аты. Закончила курсы тренеров по шейпенгу в г. Санкт-Петербурге. Работала инструктором в реабилитационном центре для воинов интернационалистов. Имеются сертификаты, грамоты и благодарности различного уровня.
Сертифицированный персональный тренер.
Сертифицированный персональный тренер.
Cертификат международного образца «Йога. Все направления», участие в семинарах и мастер-классах по различным направлениям йоги. Сертификаты и диплом международного образца «Углубленная нутрициология».
Cертификат международного образца «Йога. Все направления», участие в семинарах и мастер-классах по различным направлениям йоги. Сертификаты и диплом международного образца «Углубленная нутрициология».
В практике более 11 лет.
Обучение в России и Индии. Основной акцент она ставит на работу с женским здоровьем: проходила обучение у Ольги Вербы, Оксаны Герасимовой, Марии Хавкиной, Надежды Емельянова, Любови Милосердовой.
Обучение в России и Индии. Основной акцент она ставит на работу с женским здоровьем: проходила обучение у Ольги Вербы, Оксаны Герасимовой, Марии Хавкиной, Надежды Емельянова, Любови Милосердовой.
Йога для беременных
Йога для беременных - это занятия традиционной йогой, адаптированные для будущих мам с разной физической подготовкой, находящихся на разных сроках беременности. В практику включены простые асаны, техники правильного дыхания, релаксация, особое внимание уделяется работе с мышцами тазового дна и живота, а также медитативные приемы для снижения тревожности и уровня стресса. Йога в период ожидания малыша - отличный способ минимизировать боли и дискомфорт в пояснице, икроножных мышцах, отеки ног.